第兩百五十七章 訓練訓練
林先生，您的影後該吃藥了 作者：蘇素拉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
柯若雨開始的時候，還在勉強的堅持，到了最後，隨著抬起來的時候時間越來越久。
平衡就就是不那麽容易保持的了。
柯若雨堅持抬起來，當時胳膊和腿都在不聽話，一直在顫抖著，也保持不好原來的水平了。
陳豔也不知道在哪裏找到了一根棍子，細長的，一看柯若雨的姿勢不標準，就上去幫她調整動作。
這個過程真的是挺痛苦的，主要是喊出來倒是不至於，但是全身都在顫抖沒有力氣，那是真實的感覺。
“不行，不夠標準。”
陳豔麵無表情的看著柯若雨，其實心裏怎麽想的，是一定不會表現出來的。
柯若雨終於挺過了這一次的動作時間，她站在那裏，左邊那條腿一直都在顫抖，因為陳豔一直沒有讓她換腿。
她問道：“老師，這個動作什麽時候才可以結束啊？”
“還有一次，然後就要換右腳了。”陳豔看似好心的提醒到。
“唉。”柯若雨長歎了一口氣，想了想就一定是這個樣子的，要不然，看著陳豔做整組動作都非常輕鬆的樣子，肯定是不會讓她休息的。
柯若雨覺得，她的毅力還是很強的，雖然沒有經過訓練，一點基礎都沒意義，但是已經堅持到現在了，還是很厲害的。
她覺得，這樣的訓練，肯定是不會把人給練壞了的，所以她就放心大膽的去聯係，知道練的意誌力都控製不了身體的時候，那才叫剛剛好。
而且她感覺到了，陳豔雖然是想看她窘迫的樣子，但是訓練調整的非常的好，時間的控製和組數的控製都很好。
剛才她問還有幾組的時候，其實她的底線就是隻能再做一組了，就算多做半組，柯若雨感覺自己也是要不行了的。
果然，陳豔做完了這一組，一點都沒有休息，就開始進行下一組的訓練，換成了右腿。
柯若雨練左腿現在還是有點脫力的，不過能勉強的站穩，做動作的話還是稍微有一點影響的。
等到陳豔的動作加到第三組的時候，柯若雨站著的左腿都有些顫抖的。
“站好了，這麽一點小幅度的運動就不行了？”陳豔在一旁督促道。
等左右腿的幾組動作都做完的時候，柯若雨感覺自己的雙腿雙手都不是自己的了，而是一直在顫抖著，她在努力的咬著牙關在堅持著。
陳豔有些詫異的看著柯若雨，沒想到她竟然能把兩組動作都堅持下來，要知道的，就是她最看好的最優秀的學生，也不可能第一次開始練習的時候，就堅持到底的。
基本上她最喜歡的學生，現在最用功的一個學生，也隻是堅持到了右腿一兩組，就已經不行了。
甚至有些學生，甚至左腿上的一組動作都沒有做完，做完左腿動作的聽說還不能休息，要做右腿的以後，直接就放棄了的也不在少數。
其實她剛才那麽真誠的告訴柯若雨，還剩一組左腿動作，然後就要換成右腿做同樣的一組的時候。
也是抱著那這件事情去打擊柯若雨的，讓她失去信心，她正好就借此由頭不再教她。
她被星傳娛樂請來，實在是比較無奈的，不用一點特殊手段，怎麽可能讓她這個華夏專業的老資格領舞，來教柯若雨這麽一個風評十分不好的小明星呢。
不管現在星傳娛樂是多麽的在捧柯若雨，但是在陳豔這些演員的眼裏，柯若雨這樣的人，是怎麽捧都不會紅的。
因為柯若雨的風評真的很差，本來她們就不喜歡演員，更別說柯若雨這樣的了，自然是十分看不上的。
沒想到，這次柯若雨倒是讓陳豔小小的吃驚了一回呢。
“休息一會吧，十分鍾以後再做別的動作。”陳豔看著柯若雨那腿還在顫抖，心裏忍住了想再折磨柯若雨的衝動。
柯若雨這才放鬆的坐在了沙發上，還不忘了叫陳豔：“老師，你也休息一會吧。”
她又說道：“老師，如果再有那種依次遞增的動作，你給我做個示範就可以了，剩下就你就告訴我堅持多長的時間就可以了。”
“要不然你每次都跟著做下來，多累啊，坐下來看著我做就好了。”
柯若雨這麽說也是好心，這個陳豔看起來可都四十多歲的樣子了，而且看起來皮膚保養的很好，所以她實際年齡一定和司比目測出來的還要大上許多。
她這一整組動作做下來，都已經累的雙腿顫抖，就算陳豔省力還熟練，想必做一套下來也不是非常的輕鬆的。
再者這個陳豔一看就對她不滿意，她還不如好好的說說話，化解陳豔不知道哪裏來的對她的偏見。
陳豔看了柯若雨一眼：“這個就不用你操心了，我既然收了錢，就一定會盡職盡責的教你的。”
陳豔還以為柯若雨討好她，是因為怕她不教她真本事呢。
其實她覺得這些都是不存在的，因為她的職業道德還是有的，不會就讓柯若雨學不到東西，還拿了星傳娛樂的那麽多工資。
“額，好吧。”柯若雨見這一下子差點就拍在了馬蹄子上，看著陳豔算是一個油鹽不進的主了，便心裏想著以後也不要說這種無意義的話了。
“你休息好了嗎？”還沒到十分鍾呢，估計陳豔也沒看表，就直接問了柯若雨。
柯若雨是看表了的，但是覺得既然陳豔都說話了，那她就跟著訓練吧，時間是一樣的，用來休息的時間不如用來努力。
“嗯。”柯若雨從沙發上爬了起來，然後感覺兩條腿都不太吃力的站在地上，好像是在顫抖，又好像是沒有顫抖。
陳豔便開始拉著柯若雨做坐位體前屈了。
在沒有做坐位體前屈的時候，柯若雨還從來都不知道，韌性才是她最大的弱點。
現在她是知道了，她坐在地上，伸出兩隻胳膊，也不知道是胳膊太短，還是腿太長，還是兩種都有的原因。
柯若雨的手，隻能剛剛好碰到腳尖的位置，連多向前一點點都是不可以的。
平衡就就是不那麽容易保持的了。
柯若雨堅持抬起來，當時胳膊和腿都在不聽話，一直在顫抖著，也保持不好原來的水平了。
陳豔也不知道在哪裏找到了一根棍子，細長的，一看柯若雨的姿勢不標準，就上去幫她調整動作。
這個過程真的是挺痛苦的，主要是喊出來倒是不至於，但是全身都在顫抖沒有力氣，那是真實的感覺。
“不行，不夠標準。”
陳豔麵無表情的看著柯若雨，其實心裏怎麽想的，是一定不會表現出來的。
柯若雨終於挺過了這一次的動作時間，她站在那裏，左邊那條腿一直都在顫抖，因為陳豔一直沒有讓她換腿。
她問道：“老師，這個動作什麽時候才可以結束啊？”
“還有一次，然後就要換右腳了。”陳豔看似好心的提醒到。
“唉。”柯若雨長歎了一口氣，想了想就一定是這個樣子的，要不然，看著陳豔做整組動作都非常輕鬆的樣子，肯定是不會讓她休息的。
柯若雨覺得，她的毅力還是很強的，雖然沒有經過訓練，一點基礎都沒意義，但是已經堅持到現在了，還是很厲害的。
她覺得，這樣的訓練，肯定是不會把人給練壞了的，所以她就放心大膽的去聯係，知道練的意誌力都控製不了身體的時候，那才叫剛剛好。
而且她感覺到了，陳豔雖然是想看她窘迫的樣子，但是訓練調整的非常的好，時間的控製和組數的控製都很好。
剛才她問還有幾組的時候，其實她的底線就是隻能再做一組了，就算多做半組，柯若雨感覺自己也是要不行了的。
果然，陳豔做完了這一組，一點都沒有休息，就開始進行下一組的訓練，換成了右腿。
柯若雨練左腿現在還是有點脫力的，不過能勉強的站穩，做動作的話還是稍微有一點影響的。
等到陳豔的動作加到第三組的時候，柯若雨站著的左腿都有些顫抖的。
“站好了，這麽一點小幅度的運動就不行了？”陳豔在一旁督促道。
等左右腿的幾組動作都做完的時候，柯若雨感覺自己的雙腿雙手都不是自己的了，而是一直在顫抖著，她在努力的咬著牙關在堅持著。
陳豔有些詫異的看著柯若雨，沒想到她竟然能把兩組動作都堅持下來，要知道的，就是她最看好的最優秀的學生，也不可能第一次開始練習的時候，就堅持到底的。
基本上她最喜歡的學生，現在最用功的一個學生，也隻是堅持到了右腿一兩組，就已經不行了。
甚至有些學生，甚至左腿上的一組動作都沒有做完，做完左腿動作的聽說還不能休息，要做右腿的以後，直接就放棄了的也不在少數。
其實她剛才那麽真誠的告訴柯若雨，還剩一組左腿動作，然後就要換成右腿做同樣的一組的時候。
也是抱著那這件事情去打擊柯若雨的，讓她失去信心，她正好就借此由頭不再教她。
她被星傳娛樂請來，實在是比較無奈的，不用一點特殊手段，怎麽可能讓她這個華夏專業的老資格領舞，來教柯若雨這麽一個風評十分不好的小明星呢。
不管現在星傳娛樂是多麽的在捧柯若雨，但是在陳豔這些演員的眼裏，柯若雨這樣的人，是怎麽捧都不會紅的。
因為柯若雨的風評真的很差，本來她們就不喜歡演員，更別說柯若雨這樣的了，自然是十分看不上的。
沒想到，這次柯若雨倒是讓陳豔小小的吃驚了一回呢。
“休息一會吧，十分鍾以後再做別的動作。”陳豔看著柯若雨那腿還在顫抖，心裏忍住了想再折磨柯若雨的衝動。
柯若雨這才放鬆的坐在了沙發上，還不忘了叫陳豔：“老師，你也休息一會吧。”
她又說道：“老師，如果再有那種依次遞增的動作，你給我做個示範就可以了，剩下就你就告訴我堅持多長的時間就可以了。”
“要不然你每次都跟著做下來，多累啊，坐下來看著我做就好了。”
柯若雨這麽說也是好心，這個陳豔看起來可都四十多歲的樣子了，而且看起來皮膚保養的很好，所以她實際年齡一定和司比目測出來的還要大上許多。
她這一整組動作做下來，都已經累的雙腿顫抖，就算陳豔省力還熟練，想必做一套下來也不是非常的輕鬆的。
再者這個陳豔一看就對她不滿意，她還不如好好的說說話，化解陳豔不知道哪裏來的對她的偏見。
陳豔看了柯若雨一眼：“這個就不用你操心了，我既然收了錢，就一定會盡職盡責的教你的。”
陳豔還以為柯若雨討好她，是因為怕她不教她真本事呢。
其實她覺得這些都是不存在的，因為她的職業道德還是有的，不會就讓柯若雨學不到東西，還拿了星傳娛樂的那麽多工資。
“額，好吧。”柯若雨見這一下子差點就拍在了馬蹄子上，看著陳豔算是一個油鹽不進的主了，便心裏想著以後也不要說這種無意義的話了。
“你休息好了嗎？”還沒到十分鍾呢，估計陳豔也沒看表，就直接問了柯若雨。
柯若雨是看表了的，但是覺得既然陳豔都說話了，那她就跟著訓練吧，時間是一樣的，用來休息的時間不如用來努力。
“嗯。”柯若雨從沙發上爬了起來，然後感覺兩條腿都不太吃力的站在地上，好像是在顫抖，又好像是沒有顫抖。
陳豔便開始拉著柯若雨做坐位體前屈了。
在沒有做坐位體前屈的時候，柯若雨還從來都不知道，韌性才是她最大的弱點。
現在她是知道了，她坐在地上，伸出兩隻胳膊，也不知道是胳膊太短，還是腿太長，還是兩種都有的原因。
柯若雨的手，隻能剛剛好碰到腳尖的位置，連多向前一點點都是不可以的。