上午的三個小時都是在健身房度過。
時傾音一邊看著旁邊仰臥板上輕鬆自如的安倪一邊咬著牙感歎,同為女藝人,為什麽差距就這麽大呢?
許喬對於這兩位反差鮮明的小祖宗也是無奈了,他抬腕看了下時間,在一旁適時的提醒了一句,“仰臥起坐的鍛煉時間還剩最後十分鍾,時傾音,你二十分鍾隻做了五十三個,如果按照合格線來算的話,你現在連小學生的水平都達不到。”
說出來你可能不信,今天做過的仰臥起坐比我大學四年加起來做過的都多好嗎?時傾音哀怨的瞟了許喬一眼,“許助,如果您換一種其他的方式來監督我或許效果會更好,比如您可以告訴我,仰臥起坐做夠多少個之後就可以練出馬甲線了,這樣我做起來比較有動力,你監督起來也會比較輕鬆。”
許喬十分費解的皺了皺眉,“馬甲線是什麽東西?”
原來真正來自火星的是她們許助教…
時傾音邊咬著牙吃力的坐起來邊同樣費解的看著許喬,一板一眼的給他解釋,“馬甲線的學名叫做腹肌。”
許喬不知想到什麽,忽然就笑了,然後回答了一句時傾音這輩子都不會忘記的話,“副團長的腹肌是全部隊裏最養眼的,我去請他過來監督你怎麽練出腹肌。”
大哥,我跟你有仇嗎你要這麽對我?!!!
時傾音就快哭了,她這次明明就連黎少校的影子都沒提到,為什麽她的許助教還是會扯著遙遙無期的距離將這句話和黎少校聯係到一起?
**********
黎少校來的比她想象中要慢一些。
他似乎也剛做完什麽鍛煉,上身隻穿了一件暗綠色的t恤,上麵已經被汗水暈濕了幾片不規則的陰影,隱隱勾勒出了男人勁瘦的身材,額頭掛了一層薄薄的細汗,額角的碎發打濕成了一縷縷的,柔軟的貼在皮膚上。他走過來的時候正微低著頭拿毛巾擦著額角的汗珠,整個人看起來是一種恣意的雅致,在這健身房裏是一道格外養眼的風景。
他身上總是有種獨特的氣質,他矜貴,卻沒有富家子弟的驕奢,他寡淡,卻總是不經意間又忽然對你笑了,他有著軍人特有的堅硬,但也沒有丟失男人手心的輕柔。
無論置身何地,他就是他,不會被世俗染化,不會因約束收斂,就像他喜歡一個人,是從未有過的確切,一生僅一次的誠摯,他隻記得住她的臉,他的眼睛裏,此生隻餘她一人。
…
一直走到仰臥板跟前了黎少校才抬起頭,淡淡的掃了一眼旁邊呼吸均勻連大氣都沒喘的安倪,又看了看麵前額頭青紫,臉蛋也紅撲撲的,整個人跟剛從水裏拎出來似的時小姐,忍不住勾起唇角,“想練腹肌?”
想…還是不想呢?
時小姐真的是不知道該如何回答這個問題了。
然後她們許助教就特別善解人意的替她回答了。
“報告,時傾音剛才是這麽說的。”
時傾音哀怨的看了許喬一眼,心想,我上輩子搶了你老婆還是睡了你男人啊,你最初的高冷究竟去哪裏了?
她無可奈何的點了點頭,有氣無力的接話,“報告教官,我想練腹肌。”尼瑪,要知道我是被你們強迫的!
“那好,”黎少校雙手搭上腰間靜默片刻之後,繼續說,“以後每天中午你就多留下來十分鍾,我監督你做仰臥起坐,相信一個月的訓練結束後你會看到自己希望的一幕。”
“不用監督的,”時傾音嚇得差點從仰臥板上滑下來,“教官,我自己留下來做就可以了,您還是按時去吃飯就好,我知道您很忙的,真的不用特意留下來監督我。”
“我一點都不忙,”黎蔚搭在腰帶上的手指輕敲了敲,好整以暇的睨著她,眼底的玩味很明顯,“自從上次的相親事件之後,我整個人都閑的不得了,現在剛好有點事情可以做了,應該說卻之不恭才對,怎麽,你不願意?”
時傾音見識過黎少校這些壓迫群眾如此有水準的手段之後覺得自己的人生觀已經徹底坍塌了。
第一次,他問,時小姐不喜歡我做你的教官?
她隻能昧著良心搖頭,當然不是啦。
然後人家又順勢回應她,你喜歡就好。
第二次,他問,你希望我和你一起跑步?
時小姐要笑眯眯的,當然了。
然後人家就特別配合,那好,我以後和你一起跑步。
現在,仍舊是同樣的語氣,怎麽,你不願意?
時小姐,嗬嗬,我美的都要上天了,你哪隻眼睛看到我不願意了?
…
許喬適時的打斷了這場回憶悠長的對話,“下麵是半個小時的雲梯訓練。”
雲梯是什麽鬼?真的要上天?
時傾音滿懷困惑的跟著小隊伍到了所謂的雲梯麵前時瞬間恍然大悟。
用時小姐的話來通俗的解釋一下,雲梯就是一連排的單杠都合並到了一起,然後再起了一個聽起來如此高大上的名字。
或許是許助教良心發現了吧,這次竟然破天荒的沒有先把時傾音送上戰場。
黎少校轉身喝水的空,許喬問,“你們三個誰先來?”
“報告,我先來!”戚燃率先打了頭陣。
然後在時傾音的目瞪口呆中,隻見戚燃輕鬆的跟蕩秋千似的從頭蕩到尾,然後輕輕一躍就跳了下來。
乖乖,舞跳得好也就罷了,為什麽這些訓練都能樣樣精通?戚燃真的是來訓練而不是來趕個場子耍耍帥的嗎?
戚燃歸隊,沒等許喬開口,安倪就先一步站了出來,“報告,我來!”
時小姐揉了揉額頭,這還沒開始做呢,怎麽已經覺得渾身發軟了呢。
到底是女生,胳膊的臂力要比男生弱很多,即使經常堅持鍛煉此刻做起來也仍舊有些吃力。
時傾音看到安倪做了三分之二的時候動作明顯的就慢下來了,還有輕咬下唇的一個小動作也暴露了此刻的吃力程度。
這下好了,時小姐更加確信自己做不完了。
不過在做之前,時小姐還是特別有信念的給自己定了一個小目標,以她現在的體能狀態,能蕩過五個就算是一個小突破了。
但是事實證明,她蕩到第三個的時候胳膊就已經抖的抓都抓不住了。
而且為什麽人家蕩過去的時候感覺雙腳離地麵很近,即使真的堅持不下去了會掉到地下也完全可以放心,而到了自己這裏總感覺雙腳都騰空了半米呢?萬一真的一個不小心鬆了手,大腦再反應不過來,自己豈不是又要光榮掛彩了?
在她顫顫巍巍卡到了第三個關口的時候,黎少校就在她眼神都有些發抖的注視中走到了雲梯的另一端。
然後,許喬就帶著戚燃和安倪走了。
哎?
怎麽又走了?
我慢歸慢,你們也不能每次都拋下我不管吧?
還是許喬今天破天荒的沒有讓我第一個來做也是預謀已久的?
時傾音忽然覺得這個世界好黑暗,她有難同當的戰友已經不是第一次把她給拋棄了。
她皺著小臉的看了一眼對麵距離她隔了七八個空格的黎少校,開口時的聲音都有些顫顫巍巍了,“教官,我現在摔下來算工傷嗎?”
黎少校哭笑不得,他勾了下唇角,又低下頭,也不回答她的問題,隻是穿過了雲梯一步步向她走來。
經過她身邊時,時傾音難得有機會居高臨下的看了黎少校一次,就見他微微抬眼,正遇上她的目光,不知是不是角度問題,因為這麽看去,他的眼神是柔軟的,像是陽光下泛著微波漣漪的海麵,澄澈的,溫柔的,眸底她的影子像是海水中一條小小的魚,沉溺著,深陷著。
然後他站在了她身後,很輕鬆的攀到了第二個格子上,這才回答她剛才的問題,“我不會讓你摔下來的。”
時傾音吃力的想扭過頭看看後麵是個什麽情況,但是她此刻似乎全身的力氣都集中到手臂了,腦袋動一下都擔心會不會連帶著身子也跟著掉下來。
她扭了一半就放棄了,然後耳邊又傳來黎少校低沉的提醒,此刻這麽聽來又莫名的讓人多了幾分心安,“不用回頭,我在後麵跟著你,今天先做一半,慢慢來,不著急。”
時傾音聽完這句話時覺得心裏的某根弦像是被誰輕輕撥動了一下。
這是這個男人的耐心,他說,慢慢來,不著急,他說,我在後麵跟著你。
她輕輕的深呼吸了一次,目測著前麵還剩多少個小格子,一半,那就是,還有三個?
或許是剛才黎蔚的話真的讓她有了安全感,她伸出手又攀向了下一個,然後她感覺到身後的男人也緊跟著她的速度重新停在了她的身後。
大概心安真的可以帶來特殊的力量。
終於做完了六個。
見她還掛在雲梯上遲遲不跳,黎蔚先跳了下來,又抬頭看著她涔了一層細汗的小臉,就連鼻翼都染了一層淡淡的粉色,緊緊抓著雲梯的那雙小手骨節處都泛著青白,他笑,“不敢跳下來?”
時傾音這會腿都軟了,她雙手死死的扒著那根鐵杆,眼睛又往下掃了掃,然後再移到旁邊看了看笑的眉目都舒展開的黎少校,實話實說,“我腿軟。”
黎蔚唇角的笑意更大,“跳吧,都說了,我不會讓你摔下來的。”
這句話不是關鍵,關鍵是黎少校做出了一個橫抱的姿勢,在她身下舒展開了雙臂。
時傾音立馬羞愧的耳後都泛紅了,她收回目光用力的閉了閉眼睛,猶豫了片刻還是覺得丟人也比自己這麽一直掛在上麵好。
然後咬了咬下唇,她一副十分痛苦的模樣就鬆了手。
事實證明,黎少校隻是輕輕的扶了下她的肩膀,幫她在地麵穩穩站定而已,根本就沒有想象中讓人捂臉的公主橫抱…
等她回過神發現自己的確平安的腳踏實地之後,黎少校已經雙手搭在腰間閑閑散散的漫著步走了。
說實話,她心裏竟然還有點小失望!!!
…
本以為經過這個小插曲之後我們黎少校也許會貴人多忘事把她延長十分鍾的仰臥起坐給忘了呢,但是等她跟上黎貴人的腳步之後才發現,他們此刻正是去往仰臥板的方向。
黎少校在旁邊站定,微微側了下頭,示意她坐上去。
時傾音覺得她看到自己現在這幅模樣都覺得夠可憐的了,為什麽黎少校還要忍心繼續練她呢?
她悶悶不樂的板著臉坐上去,麵無表情的交代,“十分鍾,計時開始。”
但是峰回路轉的是,黎少校竟然這麽回答了一句,“慢慢來吧,今天先做十個,後麵我會根據你身體的具體情況再酌情往上增加的。”
時傾音心裏的陰鷙立馬一掃而空,像個被特赦了不用打針的小孩似的,“那我開始嘍!”
黎少校點點頭。
但是時小姐忽略了一點,她前麵的二十分鍾一共才做了五十三個。
加上剛剛雲梯訓練的體力消耗,她現在做完這十個仰臥起坐竟然用了十二分半…
看著她每做一個都要大口的喘著氣休息一會的趨勢,黎少校除了扶額歎氣已經不知道該用什麽語言和動作來表達此刻的心情了。
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快被霧裏黎少校暖化了,表白表白表白~
時傾音一邊看著旁邊仰臥板上輕鬆自如的安倪一邊咬著牙感歎,同為女藝人,為什麽差距就這麽大呢?
許喬對於這兩位反差鮮明的小祖宗也是無奈了,他抬腕看了下時間,在一旁適時的提醒了一句,“仰臥起坐的鍛煉時間還剩最後十分鍾,時傾音,你二十分鍾隻做了五十三個,如果按照合格線來算的話,你現在連小學生的水平都達不到。”
說出來你可能不信,今天做過的仰臥起坐比我大學四年加起來做過的都多好嗎?時傾音哀怨的瞟了許喬一眼,“許助,如果您換一種其他的方式來監督我或許效果會更好,比如您可以告訴我,仰臥起坐做夠多少個之後就可以練出馬甲線了,這樣我做起來比較有動力,你監督起來也會比較輕鬆。”
許喬十分費解的皺了皺眉,“馬甲線是什麽東西?”
原來真正來自火星的是她們許助教…
時傾音邊咬著牙吃力的坐起來邊同樣費解的看著許喬,一板一眼的給他解釋,“馬甲線的學名叫做腹肌。”
許喬不知想到什麽,忽然就笑了,然後回答了一句時傾音這輩子都不會忘記的話,“副團長的腹肌是全部隊裏最養眼的,我去請他過來監督你怎麽練出腹肌。”
大哥,我跟你有仇嗎你要這麽對我?!!!
時傾音就快哭了,她這次明明就連黎少校的影子都沒提到,為什麽她的許助教還是會扯著遙遙無期的距離將這句話和黎少校聯係到一起?
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黎少校來的比她想象中要慢一些。
他似乎也剛做完什麽鍛煉,上身隻穿了一件暗綠色的t恤,上麵已經被汗水暈濕了幾片不規則的陰影,隱隱勾勒出了男人勁瘦的身材,額頭掛了一層薄薄的細汗,額角的碎發打濕成了一縷縷的,柔軟的貼在皮膚上。他走過來的時候正微低著頭拿毛巾擦著額角的汗珠,整個人看起來是一種恣意的雅致,在這健身房裏是一道格外養眼的風景。
他身上總是有種獨特的氣質,他矜貴,卻沒有富家子弟的驕奢,他寡淡,卻總是不經意間又忽然對你笑了,他有著軍人特有的堅硬,但也沒有丟失男人手心的輕柔。
無論置身何地,他就是他,不會被世俗染化,不會因約束收斂,就像他喜歡一個人,是從未有過的確切,一生僅一次的誠摯,他隻記得住她的臉,他的眼睛裏,此生隻餘她一人。
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一直走到仰臥板跟前了黎少校才抬起頭,淡淡的掃了一眼旁邊呼吸均勻連大氣都沒喘的安倪,又看了看麵前額頭青紫,臉蛋也紅撲撲的,整個人跟剛從水裏拎出來似的時小姐,忍不住勾起唇角,“想練腹肌?”
想…還是不想呢?
時小姐真的是不知道該如何回答這個問題了。
然後她們許助教就特別善解人意的替她回答了。
“報告,時傾音剛才是這麽說的。”
時傾音哀怨的看了許喬一眼,心想,我上輩子搶了你老婆還是睡了你男人啊,你最初的高冷究竟去哪裏了?
她無可奈何的點了點頭,有氣無力的接話,“報告教官,我想練腹肌。”尼瑪,要知道我是被你們強迫的!
“那好,”黎少校雙手搭上腰間靜默片刻之後,繼續說,“以後每天中午你就多留下來十分鍾,我監督你做仰臥起坐,相信一個月的訓練結束後你會看到自己希望的一幕。”
“不用監督的,”時傾音嚇得差點從仰臥板上滑下來,“教官,我自己留下來做就可以了,您還是按時去吃飯就好,我知道您很忙的,真的不用特意留下來監督我。”
“我一點都不忙,”黎蔚搭在腰帶上的手指輕敲了敲,好整以暇的睨著她,眼底的玩味很明顯,“自從上次的相親事件之後,我整個人都閑的不得了,現在剛好有點事情可以做了,應該說卻之不恭才對,怎麽,你不願意?”
時傾音見識過黎少校這些壓迫群眾如此有水準的手段之後覺得自己的人生觀已經徹底坍塌了。
第一次,他問,時小姐不喜歡我做你的教官?
她隻能昧著良心搖頭,當然不是啦。
然後人家又順勢回應她,你喜歡就好。
第二次,他問,你希望我和你一起跑步?
時小姐要笑眯眯的,當然了。
然後人家就特別配合,那好,我以後和你一起跑步。
現在,仍舊是同樣的語氣,怎麽,你不願意?
時小姐,嗬嗬,我美的都要上天了,你哪隻眼睛看到我不願意了?
…
許喬適時的打斷了這場回憶悠長的對話,“下麵是半個小時的雲梯訓練。”
雲梯是什麽鬼?真的要上天?
時傾音滿懷困惑的跟著小隊伍到了所謂的雲梯麵前時瞬間恍然大悟。
用時小姐的話來通俗的解釋一下,雲梯就是一連排的單杠都合並到了一起,然後再起了一個聽起來如此高大上的名字。
或許是許助教良心發現了吧,這次竟然破天荒的沒有先把時傾音送上戰場。
黎少校轉身喝水的空,許喬問,“你們三個誰先來?”
“報告,我先來!”戚燃率先打了頭陣。
然後在時傾音的目瞪口呆中,隻見戚燃輕鬆的跟蕩秋千似的從頭蕩到尾,然後輕輕一躍就跳了下來。
乖乖,舞跳得好也就罷了,為什麽這些訓練都能樣樣精通?戚燃真的是來訓練而不是來趕個場子耍耍帥的嗎?
戚燃歸隊,沒等許喬開口,安倪就先一步站了出來,“報告,我來!”
時小姐揉了揉額頭,這還沒開始做呢,怎麽已經覺得渾身發軟了呢。
到底是女生,胳膊的臂力要比男生弱很多,即使經常堅持鍛煉此刻做起來也仍舊有些吃力。
時傾音看到安倪做了三分之二的時候動作明顯的就慢下來了,還有輕咬下唇的一個小動作也暴露了此刻的吃力程度。
這下好了,時小姐更加確信自己做不完了。
不過在做之前,時小姐還是特別有信念的給自己定了一個小目標,以她現在的體能狀態,能蕩過五個就算是一個小突破了。
但是事實證明,她蕩到第三個的時候胳膊就已經抖的抓都抓不住了。
而且為什麽人家蕩過去的時候感覺雙腳離地麵很近,即使真的堅持不下去了會掉到地下也完全可以放心,而到了自己這裏總感覺雙腳都騰空了半米呢?萬一真的一個不小心鬆了手,大腦再反應不過來,自己豈不是又要光榮掛彩了?
在她顫顫巍巍卡到了第三個關口的時候,黎少校就在她眼神都有些發抖的注視中走到了雲梯的另一端。
然後,許喬就帶著戚燃和安倪走了。
哎?
怎麽又走了?
我慢歸慢,你們也不能每次都拋下我不管吧?
還是許喬今天破天荒的沒有讓我第一個來做也是預謀已久的?
時傾音忽然覺得這個世界好黑暗,她有難同當的戰友已經不是第一次把她給拋棄了。
她皺著小臉的看了一眼對麵距離她隔了七八個空格的黎少校,開口時的聲音都有些顫顫巍巍了,“教官,我現在摔下來算工傷嗎?”
黎少校哭笑不得,他勾了下唇角,又低下頭,也不回答她的問題,隻是穿過了雲梯一步步向她走來。
經過她身邊時,時傾音難得有機會居高臨下的看了黎少校一次,就見他微微抬眼,正遇上她的目光,不知是不是角度問題,因為這麽看去,他的眼神是柔軟的,像是陽光下泛著微波漣漪的海麵,澄澈的,溫柔的,眸底她的影子像是海水中一條小小的魚,沉溺著,深陷著。
然後他站在了她身後,很輕鬆的攀到了第二個格子上,這才回答她剛才的問題,“我不會讓你摔下來的。”
時傾音吃力的想扭過頭看看後麵是個什麽情況,但是她此刻似乎全身的力氣都集中到手臂了,腦袋動一下都擔心會不會連帶著身子也跟著掉下來。
她扭了一半就放棄了,然後耳邊又傳來黎少校低沉的提醒,此刻這麽聽來又莫名的讓人多了幾分心安,“不用回頭,我在後麵跟著你,今天先做一半,慢慢來,不著急。”
時傾音聽完這句話時覺得心裏的某根弦像是被誰輕輕撥動了一下。
這是這個男人的耐心,他說,慢慢來,不著急,他說,我在後麵跟著你。
她輕輕的深呼吸了一次,目測著前麵還剩多少個小格子,一半,那就是,還有三個?
或許是剛才黎蔚的話真的讓她有了安全感,她伸出手又攀向了下一個,然後她感覺到身後的男人也緊跟著她的速度重新停在了她的身後。
大概心安真的可以帶來特殊的力量。
終於做完了六個。
見她還掛在雲梯上遲遲不跳,黎蔚先跳了下來,又抬頭看著她涔了一層細汗的小臉,就連鼻翼都染了一層淡淡的粉色,緊緊抓著雲梯的那雙小手骨節處都泛著青白,他笑,“不敢跳下來?”
時傾音這會腿都軟了,她雙手死死的扒著那根鐵杆,眼睛又往下掃了掃,然後再移到旁邊看了看笑的眉目都舒展開的黎少校,實話實說,“我腿軟。”
黎蔚唇角的笑意更大,“跳吧,都說了,我不會讓你摔下來的。”
這句話不是關鍵,關鍵是黎少校做出了一個橫抱的姿勢,在她身下舒展開了雙臂。
時傾音立馬羞愧的耳後都泛紅了,她收回目光用力的閉了閉眼睛,猶豫了片刻還是覺得丟人也比自己這麽一直掛在上麵好。
然後咬了咬下唇,她一副十分痛苦的模樣就鬆了手。
事實證明,黎少校隻是輕輕的扶了下她的肩膀,幫她在地麵穩穩站定而已,根本就沒有想象中讓人捂臉的公主橫抱…
等她回過神發現自己的確平安的腳踏實地之後,黎少校已經雙手搭在腰間閑閑散散的漫著步走了。
說實話,她心裏竟然還有點小失望!!!
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本以為經過這個小插曲之後我們黎少校也許會貴人多忘事把她延長十分鍾的仰臥起坐給忘了呢,但是等她跟上黎貴人的腳步之後才發現,他們此刻正是去往仰臥板的方向。
黎少校在旁邊站定,微微側了下頭,示意她坐上去。
時傾音覺得她看到自己現在這幅模樣都覺得夠可憐的了,為什麽黎少校還要忍心繼續練她呢?
她悶悶不樂的板著臉坐上去,麵無表情的交代,“十分鍾,計時開始。”
但是峰回路轉的是,黎少校竟然這麽回答了一句,“慢慢來吧,今天先做十個,後麵我會根據你身體的具體情況再酌情往上增加的。”
時傾音心裏的陰鷙立馬一掃而空,像個被特赦了不用打針的小孩似的,“那我開始嘍!”
黎少校點點頭。
但是時小姐忽略了一點,她前麵的二十分鍾一共才做了五十三個。
加上剛剛雲梯訓練的體力消耗,她現在做完這十個仰臥起坐竟然用了十二分半…
看著她每做一個都要大口的喘著氣休息一會的趨勢,黎少校除了扶額歎氣已經不知道該用什麽語言和動作來表達此刻的心情了。
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