舊客再臨，別墅又一次熱鬧起來。
蹭吃的大姐頭揮舞著飯鏟，在廚房吆五喝六、威風凜凜，老秦和韓鎮坤伏低做小、唯唯諾諾，時不時對視一眼，無奈中基情滿滿。
某人一直沒敢出門，怕遭雷劈。
有兩隻順風耳在，樓上小姐妹連悄悄話都不敢隨便說，一人捧著一部手機、打完字再相互交換，還別說，聊的勁兒勁兒的。
“啊！你跟……”
“噓——”
久米千代開心的想要飛起來，眼角眉梢溢出的喜意壓都壓不住，程仙兒稍一撩撥，她便竹筒倒豆子將五年之約一股腦的向閨蜜傾訴。
於是成功引起驚呼，又趕忙捂住對方的嘴。
“千代，大仙兒怎麽了？”果然，樓下傳來老秦的問話聲
——事實上廚房裏洗、切、炒，各種聲音交匯下，除非有意凝神，否則根本聽不清楚，但程仙兒驚訝的聲音未加掩飾，樓下兩隻順風耳都聽的真切。
當姐夫的想問又不敢，隻有那廝毫無顧忌。
“哥哥，我們在聊天。”小姑娘的聲音愈發嬌媚，再無以往的怯怯；程仙兒眼中複雜之色一閃而過，也走到連廊對下方揮手示意。
聞言，關如月放下心，又聞到一股焦味，連忙大叫：“菜要糊了！”
“您老就不能幫忙翻兩下？”老秦衝回廚房搶救，埋怨道：“哪怕把火關了也行啊！師兄，要不我給你介紹個會做飯……哎哎！”
這貨不作死不舒服，痛呼聲響徹天際。
樓上，程仙兒已經恢複平靜，壓下心中莫名泛起的一絲不適，打字道：“你想沒想過，五年之後他還和阿曼達在一起怎麽辦？”
小姑娘有些猶豫，也有些羞愧。
大姑娘有多護食她是知道的，而且收養她也是哥哥和姐姐一起做的決定，五年之後自己卻要從姐姐手中搶走他，實在良心難安。
“我……我不介意的。”她輕聲道。
程仙兒想了想，決定將話題引開。
擋在閨蜜身前的困難數不勝數，你不介意，阿曼達介意啊！道德、社會主流意識形態怎麽看？那人結婚了怎麽辦？他另結新歡又該如何麵對？
他說五年之後再找他，但並沒承諾一定接受你啊！
隻是難得好姐妹滿懷憧憬，還是不要將她從美夢中喚醒的好，說不定時間未到她就有了別的意中人呢？如果緣分注定，他們真的走到一起也有可能的。
“聊什麽呢？”
關如月推門而入，卻見兩人驚叫一聲、齊齊躲到一邊連按手機，氣得她直翻白眼，久米千代避著她也就算了，妹妹怎麽也這副模樣？
“姐，飯好了？”
程仙兒率先完成證據毀滅工作，她字少，於是閃身擋在姐姐身前幫閨蜜爭取時間，並越發覺得樓下兩隻順風耳討厭，嗯，那人要好一點。
爸爸以前的警衛員最討厭了！
“好個屁！”關如月有氣不打一處來，恨恨道：“秦戰嫌我礙事，瞧這架勢，你倆也沒好哪去，一群沒良心的，我就不應該回來！”
“哪有，月姐姐，我們去樓上蕩秋千好不好？”
久米千代也刪除完畢，連蹦帶跳的走到她身前，牽起她的手臂就往樓上拽，關如月半推半就的跟著，總覺得好像哪裏不對。
這妮子以前沒這麽開朗吧？
……
瞎指揮的走了，廚子的效率瞬間提升許多，甚至有閑心在切菜、翻炒時嘚啵自己是如何與弗拉諾.庫魯斯交手、又如何揣摩出暗勁兒的。
另一隻順風耳聽的連連讚歎。
那廝肯定不能說實話，隻說自己回家後睡不著，翻來覆去回想良久、終於靈光一閃，連蒙帶猜的有了想法，請師兄指正雲雲。
“見微知著，師弟著實大才！”
“嘿嘿，我就是喜歡瞎琢磨，也不知道對不對。”
韓鎮坤想了想，苦笑道：“不瞞師弟，我爹當初根本沒講過暗勁兒的道理，所以我也隻能說說自己的感悟，是對是錯，共同探討吧。”
“那你是怎麽練的？呃，不方便就算了。”
“沒什麽不方便的。”嫡傳弟子一副不堪回首的表情，“最開始，我爹買了半扇豬，讓我隔著皮肉將骨頭震出來，肉不能打爛。”
“後來呢？”
“後來死豬變活豬，打死之後當場解剖，有淤血就不讓我吃，再後來換羊、狗、兔子、雞、魚，最後是小雞仔，如月那時都躲著我走。”
“唔……由粗到細、由大到小，說到底還是控製。”
“正是如此。”
韓鎮坤撫掌頷首，對老秦的悟性讚歎不已，繼而麵帶猶豫，幾番張口欲言卻又硬生生忍住，那廝也不催促，一陣急火收汁後新菜入盤，這才道：
“師兄但講無妨。”
“唉，我是怕你分散精力，我輩武者需心無旁騖、勇猛精進才是。而且以師弟的天資，明勁兒練到巔峰指日可待，那時再說也不遲。”
“哈，以前我師兄也這樣勸過我，那會兒不懂，等功夫到了才明白他的苦心。”老秦笑道：“不過韓哥，你有一點說錯了。”
“哦？”
“明勁兒巔峰，沒個三五年我是別想了，十年八年也有可能。”
“不會，我看師弟骨架渾然一體，隻餘小關節尚未貫通，不出一年必能完成練骨，滾筋舒皮是細功夫，不過以師弟的天資悟性和勤奮……”
“唉，主要是我想增重。”
“增重？”韓鎮坤眉頭緊皺，不解道：“你能悟出暗勁兒的本質，應該知道力量越大、功夫越難練到細微處的道理，舍本逐末要不得啊！”
“這……”
先總理年少時立誌「為中華之崛起而讀書」，老秦比偉人差的遠，理想什麽的極少與他人訴說，不過一個好漢三個幫，總要攢些班底。金庸中文.jyebook.
於是，他低聲道：“我想打拳擊。”
“有必要增重到重量級嗎？”韓鎮坤的語氣中帶著怒意：“師弟，武學一道，多少天資卓絕之輩終其一生無法登堂入室，你可知為何？”
“……”
“名師指點、根骨悟性、勤學苦練、至誠至專，還得閻王爺開恩，保佑咱不被高手、仇家打死，這才有一窺玄妙的機會。”
他越說越氣，音量不自覺的增加。
“你身懷不傳之秘，詠春堂、八卦掌、形意拳、八極拳又任你挑選，難得還能苦練不輟，早課、晚課風雨無阻，如果能在至誠之道持之以恒，必會是百年難得一遇的武學奇才，師弟，莫要自誤啊！”
老秦嗬嗬一樂，沒想到這位平日裏少言寡語的像個鋸嘴葫蘆，真激動起來居然還一套一套的，心下感動之餘，開口道：
“韓哥，如果當初你殺完人沒走，會怎麽樣？”
對方一愣，雖不明白他為什麽莫名其妙的提起舊事，但還是沉聲回道：“軍人在非戰鬥任務中持槍屠殺平民多人，槍斃！”
“那，你有兄弟姐妹嗎？”
“我是獨子。”
“得真傳的師兄師弟有嗎？”
“問這個幹嘛？”
“一會兒告訴你，就說有沒有吧！”
“得心法的沒有。”
老秦一拍巴掌，又攤開手：“也就是說，韓派八卦掌和形意拳，絕了？”
“……”
“那師兄你可知道，早在1976年，鷹醬當局就邀請梁紹鴻先生為諾福克海軍基地的海豹突擊隊以及fbi、特警部隊（swat）訓練格鬥？”
“……”（《葉問4》在19年12月20日上映）
“八極拳、太極拳，甚至八卦掌、形意拳，已經在日本公開流傳，可國內呢？國人提到華夏武術，第一反應就是閆、馬、雷之流！”
韓鎮坤若有所思，隻是一時想不出頭緒。
老秦摩挲著手背上的拳繭，渾厚的聲音從胸膛中傳出，有如洪鍾大呂：“再這樣下去，不出一甲子，華夏武術，還有華人學麽？”
“可這跟拳擊……”
“師兄，你沒看過我比賽。”他直視對方，雙眼炯炯發亮：“我要按拳擊規則，用詠春拳、用華夏武術，打出個世界拳王！”
現代社會，哪有對拳擊一無所知的華夏人？
聞聽此言，一股涼意從脊背直衝大腦，韓鎮坤激靈靈打個冷顫，瞬間明白了他為何要增重——超輕量級，即便是拳王也不過是一朵浪花，隻有使用華夏武術的重量級世界拳王，才能掀起驚濤駭浪！
他深深的看著對方，有敬佩、有懷疑、有惋惜、也有鼓勵。
隻是他習慣了被動，從小聽父親的，長大聽教官的，後來聽首長的，唯一的一次任性還惹下了滔天大禍，至今仍後悔不已。
“師弟，有攻就有守。”
沒有納頭便拜、從此追隨左右，也沒有熱血沸騰、一諾生死，韓鎮坤隻留下一句話便轉身出門，步履略顯倉促，仿佛失了八卦掌的功底。
老秦笑笑，不以為意。
今非昔比，如今華夏日漸強盛，不似當年亡國滅種之時，國人既無習武自保的需要，也無強身報國的迫切，花團錦簇，一片祥和。
溫水煮青蛙最為可怕。
奧運會分為48公斤級bai、51公斤級du、54公斤級、57公斤級zhi、60公斤級、64公斤級dao、69公斤級、75公斤級、81公斤級、91公斤級。
職業拳擊分為重量級(86公斤級以上)、次重量級(86公斤級)、輕重量級(79公斤級)、超中量級(76公斤級)、中量級(73公斤級)、初中量級超次中量級(70公斤級)、次中量級(67公斤級)、初次中量級超輕量級(64公斤級)、輕量級(61公斤級)、初輕量級超次輕量級(59公斤級)、次輕量級(57公斤級)、超最輕量級(55公斤級)、最輕量級(53公斤級)、超次最輕量級(52公斤級)、次最輕量級(50公斤級)、最次輕量級(49公斤級)、迷你輕量級(48公斤級)17個級別
關於詠春步法，得先說結體，首先把身體調配到一個良好的合理的結構狀況。
用一句比較先進的語法來說，就是首先使身體機能與搏擊所需的技能統一起來。
因為步法是人體運動的有機的組成部分，單獨抽出來講是沒有意義的。
結體在詠春也說成是腰馬合一，詠春所言的腰並不是指解剖學意義的腰，而是泛指任何身法運動。
而同樣，詠春所說的馬，也不是大家映象中的什麽鉗陽馬，弓箭馬等等之類，而是泛指下肢的任何技術處理如三角馬，八卦步，箭馬，標撞馬等。
包括靜態的步型與動態的步法，並暗含各種腿法，門外稱之為無影腳。
這兩個概念容易弄混，也就差之毫厘，謬以千裏了。
而身步協調，腰馬合一，這是詠春的一個基本要求。大閃側，小俯仰，小閃側，大俯仰，審勢牢記（審勢指眼法來講，它是克敵製勝的前提。審勢有兩個含義，對自己來說是蓄勢，對對方來說是乘勢。）二橋上勢，裏簾必爭。明動靜，知有無，知進退。一拳一掌，一馬一步，步要穩；（打擊有三停，一停於肩窩，二停於肘拐，三停於掌根指尖，必須常練“小念頭”並要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發。）腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。
步法——鉤、針、彈、踢。
腳法——寸、拐、撩、殺、踩。
詠春拳探密：
李小龍常常因在一英尺處將對手以拳擊倒在地而贏得觀眾與學員們的喝彩，許多年來，一些武林人士也試著去演練這一技術，他們之中有成功者，也有失敗者。寸拳的秘密已經存在了上百年，這種技術是最具有使用價值的中國武術體係中拳理論的一個部分，他叫詠春拳。
中心線
詠春拳的力量來源於拳手的腳下和穿過身體的中心線，拳手表麵的中心線在拳手身前，它是一條假想線，起與拳手頭頂中間部位，然後，由身體中間穿行至陰部。
由於詠春拳的發力基於身體的中心線，這就使利拳手出拳力量直接來源於拳手身體背部的大肌肉群，這種發力方式與那些力量來源於腰與臂部肌肉的武術體係形成鮮明對比。
詠春拳鬥士開始出拳時，他的肘部了在尋求身體的中以線。當肘部尋找到自己身體的中以線後，拳手發出的拳擊便真切而能出中要害，這是因為身體與手臂在一條直接上的衝拳能產生令人意想不到的強大力量。
派克說，“99％的打鬥情景都要求拳手連續不斷地出拳而不是出一拳就能結束戰鬥。詠春鬥士艱苦的訓練保證了他們進攻技術的發展，詠春拳手要進行快速的係列拳擊者能達到效果，拳手頭腦冷靜而情性激動，他的發力就會平滑而強勁。”與單一的拳出和抑製的情緒相比，係列拳擊更有效力。
詠春拳手出拳之前不禁固每一個動作，因此；他們有快速的進攻能力。又因為詠春拳手有假設的身體中以線，他們很容易使用簡單的發力來製服對方。
詠春拳手一旦調整好中以線，他就可以開始他的閃擊拳。拳手每一資拳擊都不要放棄將力量源於身體中以線的原則，這樣，拳手連續的衝拳就會以最快的速度滾動向前，直擊對手的要害部分。
另外，除了控製發力還要練應對，有攻就有守，
「」
還在找"再證巔峰"免費?
百度直接搜索:"速閱閣"速度閱讀不等待!
(=)
蹭吃的大姐頭揮舞著飯鏟，在廚房吆五喝六、威風凜凜，老秦和韓鎮坤伏低做小、唯唯諾諾，時不時對視一眼，無奈中基情滿滿。
某人一直沒敢出門，怕遭雷劈。
有兩隻順風耳在，樓上小姐妹連悄悄話都不敢隨便說，一人捧著一部手機、打完字再相互交換，還別說，聊的勁兒勁兒的。
“啊！你跟……”
“噓——”
久米千代開心的想要飛起來，眼角眉梢溢出的喜意壓都壓不住，程仙兒稍一撩撥，她便竹筒倒豆子將五年之約一股腦的向閨蜜傾訴。
於是成功引起驚呼，又趕忙捂住對方的嘴。
“千代，大仙兒怎麽了？”果然，樓下傳來老秦的問話聲
——事實上廚房裏洗、切、炒，各種聲音交匯下，除非有意凝神，否則根本聽不清楚，但程仙兒驚訝的聲音未加掩飾，樓下兩隻順風耳都聽的真切。
當姐夫的想問又不敢，隻有那廝毫無顧忌。
“哥哥，我們在聊天。”小姑娘的聲音愈發嬌媚，再無以往的怯怯；程仙兒眼中複雜之色一閃而過，也走到連廊對下方揮手示意。
聞言，關如月放下心，又聞到一股焦味，連忙大叫：“菜要糊了！”
“您老就不能幫忙翻兩下？”老秦衝回廚房搶救，埋怨道：“哪怕把火關了也行啊！師兄，要不我給你介紹個會做飯……哎哎！”
這貨不作死不舒服，痛呼聲響徹天際。
樓上，程仙兒已經恢複平靜，壓下心中莫名泛起的一絲不適，打字道：“你想沒想過，五年之後他還和阿曼達在一起怎麽辦？”
小姑娘有些猶豫，也有些羞愧。
大姑娘有多護食她是知道的，而且收養她也是哥哥和姐姐一起做的決定，五年之後自己卻要從姐姐手中搶走他，實在良心難安。
“我……我不介意的。”她輕聲道。
程仙兒想了想，決定將話題引開。
擋在閨蜜身前的困難數不勝數，你不介意，阿曼達介意啊！道德、社會主流意識形態怎麽看？那人結婚了怎麽辦？他另結新歡又該如何麵對？
他說五年之後再找他，但並沒承諾一定接受你啊！
隻是難得好姐妹滿懷憧憬，還是不要將她從美夢中喚醒的好，說不定時間未到她就有了別的意中人呢？如果緣分注定，他們真的走到一起也有可能的。
“聊什麽呢？”
關如月推門而入，卻見兩人驚叫一聲、齊齊躲到一邊連按手機，氣得她直翻白眼，久米千代避著她也就算了，妹妹怎麽也這副模樣？
“姐，飯好了？”
程仙兒率先完成證據毀滅工作，她字少，於是閃身擋在姐姐身前幫閨蜜爭取時間，並越發覺得樓下兩隻順風耳討厭，嗯，那人要好一點。
爸爸以前的警衛員最討厭了！
“好個屁！”關如月有氣不打一處來，恨恨道：“秦戰嫌我礙事，瞧這架勢，你倆也沒好哪去，一群沒良心的，我就不應該回來！”
“哪有，月姐姐，我們去樓上蕩秋千好不好？”
久米千代也刪除完畢，連蹦帶跳的走到她身前，牽起她的手臂就往樓上拽，關如月半推半就的跟著，總覺得好像哪裏不對。
這妮子以前沒這麽開朗吧？
……
瞎指揮的走了，廚子的效率瞬間提升許多，甚至有閑心在切菜、翻炒時嘚啵自己是如何與弗拉諾.庫魯斯交手、又如何揣摩出暗勁兒的。
另一隻順風耳聽的連連讚歎。
那廝肯定不能說實話，隻說自己回家後睡不著，翻來覆去回想良久、終於靈光一閃，連蒙帶猜的有了想法，請師兄指正雲雲。
“見微知著，師弟著實大才！”
“嘿嘿，我就是喜歡瞎琢磨，也不知道對不對。”
韓鎮坤想了想，苦笑道：“不瞞師弟，我爹當初根本沒講過暗勁兒的道理，所以我也隻能說說自己的感悟，是對是錯，共同探討吧。”
“那你是怎麽練的？呃，不方便就算了。”
“沒什麽不方便的。”嫡傳弟子一副不堪回首的表情，“最開始，我爹買了半扇豬，讓我隔著皮肉將骨頭震出來，肉不能打爛。”
“後來呢？”
“後來死豬變活豬，打死之後當場解剖，有淤血就不讓我吃，再後來換羊、狗、兔子、雞、魚，最後是小雞仔，如月那時都躲著我走。”
“唔……由粗到細、由大到小，說到底還是控製。”
“正是如此。”
韓鎮坤撫掌頷首，對老秦的悟性讚歎不已，繼而麵帶猶豫，幾番張口欲言卻又硬生生忍住，那廝也不催促，一陣急火收汁後新菜入盤，這才道：
“師兄但講無妨。”
“唉，我是怕你分散精力，我輩武者需心無旁騖、勇猛精進才是。而且以師弟的天資，明勁兒練到巔峰指日可待，那時再說也不遲。”
“哈，以前我師兄也這樣勸過我，那會兒不懂，等功夫到了才明白他的苦心。”老秦笑道：“不過韓哥，你有一點說錯了。”
“哦？”
“明勁兒巔峰，沒個三五年我是別想了，十年八年也有可能。”
“不會，我看師弟骨架渾然一體，隻餘小關節尚未貫通，不出一年必能完成練骨，滾筋舒皮是細功夫，不過以師弟的天資悟性和勤奮……”
“唉，主要是我想增重。”
“增重？”韓鎮坤眉頭緊皺，不解道：“你能悟出暗勁兒的本質，應該知道力量越大、功夫越難練到細微處的道理，舍本逐末要不得啊！”
“這……”
先總理年少時立誌「為中華之崛起而讀書」，老秦比偉人差的遠，理想什麽的極少與他人訴說，不過一個好漢三個幫，總要攢些班底。金庸中文.jyebook.
於是，他低聲道：“我想打拳擊。”
“有必要增重到重量級嗎？”韓鎮坤的語氣中帶著怒意：“師弟，武學一道，多少天資卓絕之輩終其一生無法登堂入室，你可知為何？”
“……”
“名師指點、根骨悟性、勤學苦練、至誠至專，還得閻王爺開恩，保佑咱不被高手、仇家打死，這才有一窺玄妙的機會。”
他越說越氣，音量不自覺的增加。
“你身懷不傳之秘，詠春堂、八卦掌、形意拳、八極拳又任你挑選，難得還能苦練不輟，早課、晚課風雨無阻，如果能在至誠之道持之以恒，必會是百年難得一遇的武學奇才，師弟，莫要自誤啊！”
老秦嗬嗬一樂，沒想到這位平日裏少言寡語的像個鋸嘴葫蘆，真激動起來居然還一套一套的，心下感動之餘，開口道：
“韓哥，如果當初你殺完人沒走，會怎麽樣？”
對方一愣，雖不明白他為什麽莫名其妙的提起舊事，但還是沉聲回道：“軍人在非戰鬥任務中持槍屠殺平民多人，槍斃！”
“那，你有兄弟姐妹嗎？”
“我是獨子。”
“得真傳的師兄師弟有嗎？”
“問這個幹嘛？”
“一會兒告訴你，就說有沒有吧！”
“得心法的沒有。”
老秦一拍巴掌，又攤開手：“也就是說，韓派八卦掌和形意拳，絕了？”
“……”
“那師兄你可知道，早在1976年，鷹醬當局就邀請梁紹鴻先生為諾福克海軍基地的海豹突擊隊以及fbi、特警部隊（swat）訓練格鬥？”
“……”（《葉問4》在19年12月20日上映）
“八極拳、太極拳，甚至八卦掌、形意拳，已經在日本公開流傳，可國內呢？國人提到華夏武術，第一反應就是閆、馬、雷之流！”
韓鎮坤若有所思，隻是一時想不出頭緒。
老秦摩挲著手背上的拳繭，渾厚的聲音從胸膛中傳出，有如洪鍾大呂：“再這樣下去，不出一甲子，華夏武術，還有華人學麽？”
“可這跟拳擊……”
“師兄，你沒看過我比賽。”他直視對方，雙眼炯炯發亮：“我要按拳擊規則，用詠春拳、用華夏武術，打出個世界拳王！”
現代社會，哪有對拳擊一無所知的華夏人？
聞聽此言，一股涼意從脊背直衝大腦，韓鎮坤激靈靈打個冷顫，瞬間明白了他為何要增重——超輕量級，即便是拳王也不過是一朵浪花，隻有使用華夏武術的重量級世界拳王，才能掀起驚濤駭浪！
他深深的看著對方，有敬佩、有懷疑、有惋惜、也有鼓勵。
隻是他習慣了被動，從小聽父親的，長大聽教官的，後來聽首長的，唯一的一次任性還惹下了滔天大禍，至今仍後悔不已。
“師弟，有攻就有守。”
沒有納頭便拜、從此追隨左右，也沒有熱血沸騰、一諾生死，韓鎮坤隻留下一句話便轉身出門，步履略顯倉促，仿佛失了八卦掌的功底。
老秦笑笑，不以為意。
今非昔比，如今華夏日漸強盛，不似當年亡國滅種之時，國人既無習武自保的需要，也無強身報國的迫切，花團錦簇，一片祥和。
溫水煮青蛙最為可怕。
奧運會分為48公斤級bai、51公斤級du、54公斤級、57公斤級zhi、60公斤級、64公斤級dao、69公斤級、75公斤級、81公斤級、91公斤級。
職業拳擊分為重量級(86公斤級以上)、次重量級(86公斤級)、輕重量級(79公斤級)、超中量級(76公斤級)、中量級(73公斤級)、初中量級超次中量級(70公斤級)、次中量級(67公斤級)、初次中量級超輕量級(64公斤級)、輕量級(61公斤級)、初輕量級超次輕量級(59公斤級)、次輕量級(57公斤級)、超最輕量級(55公斤級)、最輕量級(53公斤級)、超次最輕量級(52公斤級)、次最輕量級(50公斤級)、最次輕量級(49公斤級)、迷你輕量級(48公斤級)17個級別
關於詠春步法，得先說結體，首先把身體調配到一個良好的合理的結構狀況。
用一句比較先進的語法來說，就是首先使身體機能與搏擊所需的技能統一起來。
因為步法是人體運動的有機的組成部分，單獨抽出來講是沒有意義的。
結體在詠春也說成是腰馬合一，詠春所言的腰並不是指解剖學意義的腰，而是泛指任何身法運動。
而同樣，詠春所說的馬，也不是大家映象中的什麽鉗陽馬，弓箭馬等等之類，而是泛指下肢的任何技術處理如三角馬，八卦步，箭馬，標撞馬等。
包括靜態的步型與動態的步法，並暗含各種腿法，門外稱之為無影腳。
這兩個概念容易弄混，也就差之毫厘，謬以千裏了。
而身步協調，腰馬合一，這是詠春的一個基本要求。大閃側，小俯仰，小閃側，大俯仰，審勢牢記（審勢指眼法來講，它是克敵製勝的前提。審勢有兩個含義，對自己來說是蓄勢，對對方來說是乘勢。）二橋上勢，裏簾必爭。明動靜，知有無，知進退。一拳一掌，一馬一步，步要穩；（打擊有三停，一停於肩窩，二停於肘拐，三停於掌根指尖，必須常練“小念頭”並要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發。）腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。
步法——鉤、針、彈、踢。
腳法——寸、拐、撩、殺、踩。
詠春拳探密：
李小龍常常因在一英尺處將對手以拳擊倒在地而贏得觀眾與學員們的喝彩，許多年來，一些武林人士也試著去演練這一技術，他們之中有成功者，也有失敗者。寸拳的秘密已經存在了上百年，這種技術是最具有使用價值的中國武術體係中拳理論的一個部分，他叫詠春拳。
中心線
詠春拳的力量來源於拳手的腳下和穿過身體的中心線，拳手表麵的中心線在拳手身前，它是一條假想線，起與拳手頭頂中間部位，然後，由身體中間穿行至陰部。
由於詠春拳的發力基於身體的中心線，這就使利拳手出拳力量直接來源於拳手身體背部的大肌肉群，這種發力方式與那些力量來源於腰與臂部肌肉的武術體係形成鮮明對比。
詠春拳鬥士開始出拳時，他的肘部了在尋求身體的中以線。當肘部尋找到自己身體的中以線後，拳手發出的拳擊便真切而能出中要害，這是因為身體與手臂在一條直接上的衝拳能產生令人意想不到的強大力量。
派克說，“99％的打鬥情景都要求拳手連續不斷地出拳而不是出一拳就能結束戰鬥。詠春鬥士艱苦的訓練保證了他們進攻技術的發展，詠春拳手要進行快速的係列拳擊者能達到效果，拳手頭腦冷靜而情性激動，他的發力就會平滑而強勁。”與單一的拳出和抑製的情緒相比，係列拳擊更有效力。
詠春拳手出拳之前不禁固每一個動作，因此；他們有快速的進攻能力。又因為詠春拳手有假設的身體中以線，他們很容易使用簡單的發力來製服對方。
詠春拳手一旦調整好中以線，他就可以開始他的閃擊拳。拳手每一資拳擊都不要放棄將力量源於身體中以線的原則，這樣，拳手連續的衝拳就會以最快的速度滾動向前，直擊對手的要害部分。
另外，除了控製發力還要練應對，有攻就有守，
「」
還在找"再證巔峰"免費?
百度直接搜索:"速閱閣"速度閱讀不等待!
(=)