看著窗外的夕陽。
陸朝陽黯然歎了口氣。
“國內的情況你比我了解，就連大郅都被刁難的出不來，大環境實在不怎麽樣。”
聽見這話，蘇群沒有反駁，反而沉默了一會。
陸朝陽接著說道：“陸餘雖然不是國內青訓出來的球員，但是他一直是中國國籍，在他沒完全成長起來之前，國家如果有比賽的征召，我們能不去嗎？”
“不能。”蘇群長長出了口氣。
他有點明白陸朝陽的意思了。
陸朝陽笑了笑：“不是我自私，我當然想陸餘為國出力，但是一個沒有成長起來的球員，一旦進入國家隊，無異於揠苗助長，對於陸餘今後的實力不僅沒有幫助，反而會成為一種阻礙。”
他拿起桌上的酒杯，一口飲下。
“當然，陸餘長大了，很多事我沒法替他做決定。”
陸朝陽說到這裏無奈的歎口氣，他替陸餘做了十幾年的決定，最終陸餘還是選擇一條自己從沒準備讓他走的路。
“但是這一次，我還是希望我這個做父親的，能盡可能的保護他，等到他羽翼豐滿的那一天，中國籃球，無論是國青隊還是國家隊……”
“若有戰，召必回！”
陸朝陽的眼睛裏露出一股嚴肅而認真的氣勢。
蘇群也被感染，他知道國內現在已經出來不少出色的大個子球員，比如上海大鯊魚隊的姚明，還有王治郅，將來的國家隊欠缺的絕對是一個能串聯球隊的組織者。
而陸餘，很可能是這個答案。
“到時候，臭小子要是敢不去，我這個當爹的打斷他的腿。”
陸朝陽想到陸餘平時乖巧的模樣，忍不住笑了出來。
不過這一切的前提，是陸餘能夠成長到那個高度。
也許……
他真的可以。
……
外麵不知何時下起了綿綿細雨。
岡薩加大學下課鈴聲響起，許多同學走出教室，意外的發現室外籃球場的場地上，籃球隊的球員們都在雨中刻苦訓練。
“籃球館已經滿足不了隊員們的訓練需求了嗎？”
沒有人在意同學們的詫異，所有球員都沉浸在訓練之中。
“第三十二個，三十三個……”陸餘心裏念著又跑過去撿球，然後向外跑了幾步轉身直接出手，已經濕漉漉的籃球在空中緩緩墜落，連籃筐都沒有沾到就掉在地上。
陸餘吐出口氣，順手擦掉臉上的汗珠，也可能是雨水，又跑去撿球。
真的快到極限了。
他已經不記得堅持多久，即便有水之呼吸法的韌性加持，他也感覺要撐不住了。
一起訓練的隊友們也漸漸停了下來。
陸餘打算投完最後幾個球和隊友一起休息，今天的訓練量已經超出平時很多，他到現在也沒搞懂，隊友們今天到底抽什麽風，怎麽就非要和自己一起在雨裏訓練，害的自己不好意思休息，強行撐到現在。
“呼……呼……”
大量的空氣被他吸入嘴裏，再投籃之前，他順便看了一眼係統麵板。
“水之呼吸法51%，炎之呼吸法15%，雷之呼吸法8%……”
看來這種超負荷訓練的確有效果，三種呼吸法都提升了1%，不過其中也有上一場比賽和老鷹隊奧爾森纏鬥的原因。
屈膝，
發力，
跳起。
和以往一年時間裏一模一樣的訓練動作，忽然出現了些許不同。
“滋……滋……”
隨著他的呼吸之間，在他的身上仿佛有電流通過一般。
陸餘停了下來。
他靜靜體會這一刻的感覺，原本已經酸漲的大腿、腰背、手臂，似乎在電流通過之後，那種極度酸痛的感覺，消失了？
陸餘繼續使用雷之呼吸法。
“滋……滋……”
仿佛有一道電流在不斷刺激肌肉，伴隨一陣酥麻之後，整個身體肌肉的狀態似乎在慢慢恢複。
“雷之呼吸法的學習進度……”
陸餘愣了楞，通過這樣的不斷刺激，不僅肌肉狀態得到恢複，雷之呼吸法的學習進度也在不斷提升。
屈膝，
發力，
跳起。
陸餘將手裏的籃球投了出去，籃球在綿綿細雨中穿過，“唰”的一聲落入籃筐，精準而輕鬆。
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原來奧秘在這裏！
呼……
陸餘從雷之呼吸法的狀態中退了出來，他站在原地活動了下身體，如果體力足夠，他感覺自己還能再訓練三小時。
這種能不斷訓練的感覺實在是太好了。
“而且有了這種方法，雷之呼吸法的掌握進度也會不斷加快，對於我的爆發力提升有很大幫助。”陸餘心中沉思道。
爆發力是籃球比賽中最重要的一項身體素質。
速度、彈跳、彈速都與之相關。
之前陸餘的防守算得上一流，投射能力也算的上一流，唯獨速度和彈跳隻是一般水平，也就比丹·迪考這樣的球員強那麽一丟丟。
不過現在，陸餘有了雷之呼吸法的學習方法，總算不用擔心爆發力的問題。
除了平時的訓練，比賽場上他還可以和對手通過不斷對抗，同時提升三種呼吸法的學習進度。
這樣一來，同時兼顧防守、投射和爆發力的陸餘，隻會越來越強。
“繼續訓練，和NBA那些頂級選手相比，我還差上許多。”陸餘的眼裏閃過堅定的光芒。
三組折返跑訓練。
五組力量訓練。
七組投籃訓練。
十組戰術跑位訓練。
反正不嫌多，多多益善。
另一邊，一起訓練的隊員們都已經停了下來，馬克·弗尤欣慰的看著這幫弟子們，或許因為陸餘的激勵，他們真的能夠走的更遠。
忽然，
所有人都愣住了，隻見籃球場上，陸餘依然在雨中繼續訓練。
“教練，要不把他喊過來吧，這樣的訓練強度對身體也有損傷。”凱西·格林擔憂的道。
陸餘的訓練強度已經比其他隊員多一倍了。
其他隊員現在都隱隱有幾分扛不住的感覺，可陸餘似乎一點不累的樣子，依然生龍活虎的在場上奔跑。
馬克·弗尤心裏也有點擔心。
“隊長，陸餘還再練，我們要不要繼續？”布萊克·斯特普小心翼翼的問道。
丹·迪考兩腿一攤一屁股坐在地上：“你瘋了？要跟你跟，反正我跟不動了。”
“我也是。”紮克·古德舉雙手讚同。
“還有我……”
“反正我不去了。”
馬克·弗尤忽然感覺這一幕有點眼熟，他們上一次如此統一口徑，還是兩個小時前衝上去和陸餘一起訓練時，結果隻過了兩個小時，他們的態度簡直翻天覆地。
“教練，陸餘這麽練，會不會把身體練毀了？”凱西·格林問道。
馬克·弗尤的眉頭緊緊皺在一起。
因為凱西·格林的話，正是他現在最最最擔心的問題。
陸朝陽黯然歎了口氣。
“國內的情況你比我了解，就連大郅都被刁難的出不來，大環境實在不怎麽樣。”
聽見這話，蘇群沒有反駁，反而沉默了一會。
陸朝陽接著說道：“陸餘雖然不是國內青訓出來的球員，但是他一直是中國國籍，在他沒完全成長起來之前，國家如果有比賽的征召，我們能不去嗎？”
“不能。”蘇群長長出了口氣。
他有點明白陸朝陽的意思了。
陸朝陽笑了笑：“不是我自私，我當然想陸餘為國出力，但是一個沒有成長起來的球員，一旦進入國家隊，無異於揠苗助長，對於陸餘今後的實力不僅沒有幫助，反而會成為一種阻礙。”
他拿起桌上的酒杯，一口飲下。
“當然，陸餘長大了，很多事我沒法替他做決定。”
陸朝陽說到這裏無奈的歎口氣，他替陸餘做了十幾年的決定，最終陸餘還是選擇一條自己從沒準備讓他走的路。
“但是這一次，我還是希望我這個做父親的，能盡可能的保護他，等到他羽翼豐滿的那一天，中國籃球，無論是國青隊還是國家隊……”
“若有戰，召必回！”
陸朝陽的眼睛裏露出一股嚴肅而認真的氣勢。
蘇群也被感染，他知道國內現在已經出來不少出色的大個子球員，比如上海大鯊魚隊的姚明，還有王治郅，將來的國家隊欠缺的絕對是一個能串聯球隊的組織者。
而陸餘，很可能是這個答案。
“到時候，臭小子要是敢不去，我這個當爹的打斷他的腿。”
陸朝陽想到陸餘平時乖巧的模樣，忍不住笑了出來。
不過這一切的前提，是陸餘能夠成長到那個高度。
也許……
他真的可以。
……
外麵不知何時下起了綿綿細雨。
岡薩加大學下課鈴聲響起，許多同學走出教室，意外的發現室外籃球場的場地上，籃球隊的球員們都在雨中刻苦訓練。
“籃球館已經滿足不了隊員們的訓練需求了嗎？”
沒有人在意同學們的詫異，所有球員都沉浸在訓練之中。
“第三十二個，三十三個……”陸餘心裏念著又跑過去撿球，然後向外跑了幾步轉身直接出手，已經濕漉漉的籃球在空中緩緩墜落，連籃筐都沒有沾到就掉在地上。
陸餘吐出口氣，順手擦掉臉上的汗珠，也可能是雨水，又跑去撿球。
真的快到極限了。
他已經不記得堅持多久，即便有水之呼吸法的韌性加持，他也感覺要撐不住了。
一起訓練的隊友們也漸漸停了下來。
陸餘打算投完最後幾個球和隊友一起休息，今天的訓練量已經超出平時很多，他到現在也沒搞懂，隊友們今天到底抽什麽風，怎麽就非要和自己一起在雨裏訓練，害的自己不好意思休息，強行撐到現在。
“呼……呼……”
大量的空氣被他吸入嘴裏，再投籃之前，他順便看了一眼係統麵板。
“水之呼吸法51%，炎之呼吸法15%，雷之呼吸法8%……”
看來這種超負荷訓練的確有效果，三種呼吸法都提升了1%，不過其中也有上一場比賽和老鷹隊奧爾森纏鬥的原因。
屈膝，
發力，
跳起。
和以往一年時間裏一模一樣的訓練動作，忽然出現了些許不同。
“滋……滋……”
隨著他的呼吸之間，在他的身上仿佛有電流通過一般。
陸餘停了下來。
他靜靜體會這一刻的感覺，原本已經酸漲的大腿、腰背、手臂，似乎在電流通過之後，那種極度酸痛的感覺，消失了？
陸餘繼續使用雷之呼吸法。
“滋……滋……”
仿佛有一道電流在不斷刺激肌肉，伴隨一陣酥麻之後，整個身體肌肉的狀態似乎在慢慢恢複。
“雷之呼吸法的學習進度……”
陸餘愣了楞，通過這樣的不斷刺激，不僅肌肉狀態得到恢複，雷之呼吸法的學習進度也在不斷提升。
屈膝，
發力，
跳起。
陸餘將手裏的籃球投了出去，籃球在綿綿細雨中穿過，“唰”的一聲落入籃筐，精準而輕鬆。
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陸餘從雷之呼吸法的狀態中退了出來，他站在原地活動了下身體，如果體力足夠，他感覺自己還能再訓練三小時。
這種能不斷訓練的感覺實在是太好了。
“而且有了這種方法，雷之呼吸法的掌握進度也會不斷加快，對於我的爆發力提升有很大幫助。”陸餘心中沉思道。
爆發力是籃球比賽中最重要的一項身體素質。
速度、彈跳、彈速都與之相關。
之前陸餘的防守算得上一流，投射能力也算的上一流，唯獨速度和彈跳隻是一般水平，也就比丹·迪考這樣的球員強那麽一丟丟。
不過現在，陸餘有了雷之呼吸法的學習方法，總算不用擔心爆發力的問題。
除了平時的訓練，比賽場上他還可以和對手通過不斷對抗，同時提升三種呼吸法的學習進度。
這樣一來，同時兼顧防守、投射和爆發力的陸餘，隻會越來越強。
“繼續訓練，和NBA那些頂級選手相比，我還差上許多。”陸餘的眼裏閃過堅定的光芒。
三組折返跑訓練。
五組力量訓練。
七組投籃訓練。
十組戰術跑位訓練。
反正不嫌多，多多益善。
另一邊，一起訓練的隊員們都已經停了下來，馬克·弗尤欣慰的看著這幫弟子們，或許因為陸餘的激勵，他們真的能夠走的更遠。
忽然，
所有人都愣住了，隻見籃球場上，陸餘依然在雨中繼續訓練。
“教練，要不把他喊過來吧，這樣的訓練強度對身體也有損傷。”凱西·格林擔憂的道。
陸餘的訓練強度已經比其他隊員多一倍了。
其他隊員現在都隱隱有幾分扛不住的感覺，可陸餘似乎一點不累的樣子，依然生龍活虎的在場上奔跑。
馬克·弗尤心裏也有點擔心。
“隊長，陸餘還再練，我們要不要繼續？”布萊克·斯特普小心翼翼的問道。
丹·迪考兩腿一攤一屁股坐在地上：“你瘋了？要跟你跟，反正我跟不動了。”
“我也是。”紮克·古德舉雙手讚同。
“還有我……”
“反正我不去了。”
馬克·弗尤忽然感覺這一幕有點眼熟，他們上一次如此統一口徑，還是兩個小時前衝上去和陸餘一起訓練時，結果隻過了兩個小時，他們的態度簡直翻天覆地。
“教練，陸餘這麽練，會不會把身體練毀了？”凱西·格林問道。
馬克·弗尤的眉頭緊緊皺在一起。
因為凱西·格林的話，正是他現在最最最擔心的問題。