陸餘拒絕了三分大賽和技巧大賽的邀請，選擇參加今年的扣籃大賽。
今年扣籃大賽本來提不起球迷的興趣，因為另外三個參賽者分別是喬什·史密斯、阿瑪雷·斯塔德邁爾、jr·史密斯。
但是陸餘參加了，一切變得不一樣起來。
這可是陸餘職業生涯第一次參加扣籃大賽！
nba官方想方設法讓球迷參與進活動中，今年全明星周末上的名人賽也邀請了不少演員歌手和其他項目的運動員。
而對於扣籃大賽甚至推出了球迷有獎競猜活動。
過去幾年的扣籃大賽讓球迷覺得一點意思都沒有，今年好玩多了，不僅有機會把大獎拿回家，還有機會見證聯盟第一人的第一次扣籃大賽。
2月21日，紐約麥迪遜花園廣場球館，全明星賽正式拉開序幕，尷尬的是，紐約尼克斯沒有一個球員入選，球隊老大阿蘭·休斯頓從賽季開始就打打停停，別人不知道，陸餘卻知道前世的阿蘭沒等下個賽季開始，就選擇了退役。
太陽隊眾將早早的就來到了紐約，因為他們今年有不少人參加全明星周末。
理查德森參加三分球大賽。
納什參加技巧大賽。
陸餘參加扣籃大賽。
全明星正賽上，納什、馬裏昂和陸餘都入選了，所以今年太陽隊簡直是大豐收。
陸餘來到紐約之後，就被姚明和王治郅喊出去找個地方吃中國菜，最後選來選去，還是選了陸記餐館。
陸餘感覺他們就是不想付錢。
吃完飯，他們便在紐約隨便逛了逛，難得像今天這樣又閑情逸致，平時來紐約，打完比賽就走，逛街的時候，姚明和王治郅意外發現陸餘對紐約的街道似乎特別熟。
尤其是熟悉紐約的各個酒店在哪。
來尼克斯打比賽，不是住的球隊統一預定的酒店嗎，一般一個賽季也變不了幾次，而陸餘看著好像全都住過。
最讓他們無語的是，逛著逛著，陸餘不見了。
以後三個大老爺們再也不出來逛街了，會被球迷圍著看不說，還沒什麽意思，關鍵是有人還溜號，你說討厭不討厭。
陸餘去哪了？
當然是被斯嘉麗·約翰遜一個電話給搖過去了，難得有個休息的周末，過去玩一會兒遊戲沒毛病吧。
全明星媒體日活動，陸餘成為最吸引球迷和媒體眼球的球星，記者不斷問他關於籃球的話題，還問八卦問題，這一點美國媒體就不如中國媒體專業，中國媒體隻關注籃球。
中國記者問即將和姚明配合，有什麽感想？
陸餘說：“有沒有可能我們都是中鋒呢？兩個中鋒在場上？波波維奇的腦子不至於這麽玩吧，這不是缺心眼嗎？”
美國記者就沒那麽客氣了：“有媒體昨天看見了你和斯嘉麗·約翰遜在約會，請問你和斯嘉麗·約翰遜是不是在談戀愛呢。”
陸餘解釋道：“斯嘉麗？你說的是那個很出名的女星斯嘉麗·約翰遜嗎？她真的很漂亮，如果她願意的話，我很樂意跟她談戀愛，前提是昨天她在和我約會了……如果我哪天真的戀愛了，我一定會對外公開。”
滿嘴跑火車啊，外麵還有人在傳陸餘都有孩子了。
可是沒有證據，誰也不知道真假。
有記者讓陸餘評價一下全明星正賽的對手，沙克·奧尼爾。
陸餘笑道：“他很厲害，曾經統治過聯盟一段時間，不過歲月是把殺豬刀，現在的他進攻能力下滑多少我不確定，但是我很確定的是他防守能力在明顯下滑，我很慶幸沒在奧尼爾的巔峰時期遇見他，否則我可能會很慘。”
其實，陸餘剛進聯盟那一年，正是奧尼爾的巔峰期。
哪怕陸餘奪冠的那兩個賽季，湖人的奧尼爾，也比巔峰想去不遠。
奧尼爾真正下滑，是在熱火的這一個賽季，場均得分直接跌破20分大關，並且不是19分，而是跌到了17分。
他30歲時，他仍然場均27.5分和11.1個籃板。
在短短的4年間，他就跌落了一線選手的行列。
同樣是34歲，也是曆史級別的超巨，為什麽奧尼爾的數據下降如此明顯？
90年代，正值聯盟四大中鋒鼎立時期，奧尼爾在nba嶄露頭角，許多球隊經理也相信得內線者得天下。
因此，當時的nba內線純屬肉搏，盡管奧尼爾擅長於利用體重，簡化進攻動作來得分，並且在職業生涯中並未遭受重大傷病。但是，他的體重為300斤，並且長期處於內線肉搏狀態，導致身體負荷增加，在他職業生涯的巔峰年齡之後，他的狀態肯定會顯示出下降的趨勢。
你可以把奧尼爾看做高配版的錫安。
而且高配了不止一個配置。
還有一個奧尼爾下滑最厲害的一個原因，就是他和艾弗森一個毛病，不愛訓練。
喬丹，科比，詹姆斯和馬龍都是訓練瘋子。
科比每天淩晨4點開始訓練，詹姆斯每年在健康食譜上投入數百萬美元。奧尼爾性格幽默，不喜歡日常訓練。
陸餘前世的奧尼爾曾經說過：“在連續三屆總冠軍期間，我知道科比會拚命訓練以提高自己，所以我能偷懶則偷懶。”
在飲食上，奧尼爾是出了名的吃貨，每天至少吃五頓飯。
訓練和飲食的不克製也是奧尼爾無法在34歲時保持狀態的主要原因之一。
周五新秀挑戰賽開打，
二年級隊113比107擊敗了一年級隊，卡梅隆安東尼心裏憋著一股氣，憑啥韋德和詹姆斯都入選了全明星正賽，就老子還要打新秀挑戰賽。
這場比賽他力突外投，表現出色，拿到了最後的mvp。
易建聯表現也不錯，可圈可點。
而且易建聯的打法，讓張衛平想起了上個賽季的陸餘，與其說像陸餘，倒不如說他像身體素質勁爆一點的王治郅。
打大前鋒的時候，陸餘就發現自己的打法和王治郅有點相似。
要不然也不會王治郅說要去公牛之後，陸餘就欣然同意了，因為王治郅去了公牛，能直接平替到自己的位置上。
第二天的三分大賽，理查德森毫無懸念的贏得了三分王的榮譽。
他實在太準了，投籃速度又快，陸餘有時候跟他一起比三分，都感覺自己稍不注意就會輸掉。
巧合的是，納什拿到了技巧大賽的冠軍。
所有人的目光都聚焦在扣籃大賽上，看陸餘能否拿到扣籃王，如果陸餘拿到了，那麽今年所有的榮譽都被太陽隊拿走了。
陸餘也不客氣，直接一套連招拿了出來。
什麽格林芬的飛躍汽車，戈登的飛躍吉祥物臀下換手，蠍子擺尾扣籃，最後來上一記紮克拉文式的罰球線胯下換手扣籃。
大家去快可以試試吧。】
驚豔全場。
無數人驚呼，看完陸餘的扣籃，比當年看完卡特的扣籃更讓人震撼。
陸餘扣了這次，以後十年之內，再也沒有好看的扣籃大賽了。
毫無爭議，陸餘拿到了這次扣籃大賽的扣籃王。
最關鍵的是，以往的扣籃王都會致敬一下前輩，說好聽點是致敬前輩，說難聽點，就是壓根沒想好怎麽扣，直接照搬前人的創意，給一個致敬的名義，都不算抄襲。
而陸餘從頭到尾，所有的扣籃動作都是原創，沒有一點模彷的意思。
前兩天的活動都是開胃菜，星期天，東西部全明星正賽即將上演。
東西部全明星隊訓練的場館互相挨著，其他人雖然分屬東西部，也都互相打著招呼，唯獨科比和奧尼爾誰也不搭理誰。
他們倆的關係鬧的僵，整個聯盟誰都知道。
之前因為在一支球隊內，兩個人還有所收斂，現在分屬不同陣營，幹脆也不裝了，我就是看你不順眼，你能怎麽滴吧。
他們倆的誰是誰非，很難說的清。
陸餘和科比聊了幾句，科比還邀請陸餘去湖人，陸餘倒是有點心動，不過去了湖人，誰當老大呢。
這是個問題。
科比現在好像受了刺激一樣，非常想證明自己。
或多或少，其中有陸餘的原因。
陸餘給他帶來的壓力太大了，科比從來不認識自己會輸給同齡人，更不認為自己剛到巔峰的時候，輸給一個比自己還小的人。
科比給奧尼爾做了這麽多年小弟，終於醜媳婦熬成婆，肯定想自己幹一番事業。
至於他和奧尼爾散火，也不全是他的原因，主要還是湖人管理層覺得奧尼爾太老了，現在湖人管理層唯一後悔的就是交易奧尼爾太早，沒想到陸餘也在那個夏天要被交易，不然拿奧尼爾換陸餘，不是妥妥的賺了。
事後的湖人管理層，不願意背負把奧尼爾交易走的罵名，順其自然的把科比推到了前麵。
然後自己往後一縮。
你想當老大？
好！
把這波槍眼給我堵了。
本來就不善言辭的科比，把一切都默默扛了下來，這也導致他和奧尼爾現在勢如水火。
陸餘也不知道怎麽幫科比，總不能自己放著今年太陽的總冠軍不要，去幫科比在湖人奪冠吧。
這不現實。
晚上比賽開始之前，很多球迷都預測西部隊一定贏，這讓大衛斯特恩很鬱悶。
因為作為聯盟總裁，東西部全明星隊隻有有了懸念，才能有收視率，一點懸念都沒有的全明星賽，看上去都能讓球迷看睡著了，哪有什麽吸引力。
但是實際上，在陸餘前世，2005年全明星賽中，由姚明擔任中鋒的西部聯隊以115-125不敵由奧尼爾坐鎮的東部聯隊，姚明全場砍下11分8籃板4助攻和1蓋帽。
最終艾弗森以13投4中、罰球7罰7中，拿到15分、4個籃板、9次助攻、5次搶斷當選全明星賽mvp，全場艾弗森13投僅4中，並且出現了7次失誤，使得“最有價值球員”稱號顯得成色不足。
但是在助攻和得分上麵，艾弗森均領銜全隊。第四節的關鍵時刻，他掌控了比賽。
15分的全明星賽mvp，說出去還有點丟人。
那時的全明星賽投票機製還沒有改革，姚明憑借我們的支持，當選了全明星賽票王，並出任了西部首發中鋒的位置。
那個賽季姚明場均能得到18.3分8.4籃板外加2.0蓋帽，火箭隊在“姚麥組合“帶領下闖進了季後賽首輪，並取得了隊史最長的22連勝。
04-05賽季，麥迪剛來到火箭隊並為其出戰了78場比賽，場均可以得到25.7分、6.2個籃板、5.7次助攻、1.7次搶斷以及0.7個封蓋，並成為火箭隊史上第一個能夠同時達到單賽季2000分、400個籃板和400次助攻數據的球員。
這個賽季，麥迪不僅選為了全明星賽西部首發球員，還入選了最佳陣容三隊。
想想還真有點懷念姚麥組合。
陸餘唏噓了一陣，打起精神，準備出場。
雙方球員出場的時候，西部全明星隊獲得了全場的掌聲，人氣明顯勝過東部。
唯獨陸餘出場的時候，獲得了全場的噓聲，不是因為陸餘不受歡迎，而是因為他太受歡迎了，球迷用噓聲表達對他的喜愛。
因為陸餘曾經說過，要做這個聯盟的頭號反派。
反派登場的時候，怎麽能給掌聲呢？
所以陸餘登場，和其他人登場完全不同，全場的噓聲漫天響起，隻不過這次的噓聲和以往有所不同，以往的噓聲中帶著憤怒與仇視，而這次，噓聲裏充滿了歡樂。
不過有一個人注定是失落的。
那就是卡特。
如果沒有陸餘，他會成為全聯盟人氣最高的球星，最起碼曾經是。
陸餘隻想告訴他：“跟我有個毛關係。”
卡特之所以人氣下滑，很大的原因是因為他的情商太低，一句話能翻過來倒過去的不作數，尤其是那年讓喬丹打首發這件事，從那以後，喬丹就討厭死了他了。
喬丹討厭的人多了，喬丹還討厭陸餘呢。
但是這不一樣，喬丹討厭陸餘，卻不否認陸餘的實力很強。
喬丹討厭卡特，根本懶得評價，甚至說別拿卡特和自己比較，明顯是看不起卡特。
陸餘也沒有多想，畢竟他和現在的四大分衛已經不在一個位置，連對位的機會都很少，今天他的對手隻有奧尼爾。
在主持人一番廢話之後，比賽終於開始了。
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今年扣籃大賽本來提不起球迷的興趣，因為另外三個參賽者分別是喬什·史密斯、阿瑪雷·斯塔德邁爾、jr·史密斯。
但是陸餘參加了，一切變得不一樣起來。
這可是陸餘職業生涯第一次參加扣籃大賽！
nba官方想方設法讓球迷參與進活動中，今年全明星周末上的名人賽也邀請了不少演員歌手和其他項目的運動員。
而對於扣籃大賽甚至推出了球迷有獎競猜活動。
過去幾年的扣籃大賽讓球迷覺得一點意思都沒有，今年好玩多了，不僅有機會把大獎拿回家，還有機會見證聯盟第一人的第一次扣籃大賽。
2月21日，紐約麥迪遜花園廣場球館，全明星賽正式拉開序幕，尷尬的是，紐約尼克斯沒有一個球員入選，球隊老大阿蘭·休斯頓從賽季開始就打打停停，別人不知道，陸餘卻知道前世的阿蘭沒等下個賽季開始，就選擇了退役。
太陽隊眾將早早的就來到了紐約，因為他們今年有不少人參加全明星周末。
理查德森參加三分球大賽。
納什參加技巧大賽。
陸餘參加扣籃大賽。
全明星正賽上，納什、馬裏昂和陸餘都入選了，所以今年太陽隊簡直是大豐收。
陸餘來到紐約之後，就被姚明和王治郅喊出去找個地方吃中國菜，最後選來選去，還是選了陸記餐館。
陸餘感覺他們就是不想付錢。
吃完飯，他們便在紐約隨便逛了逛，難得像今天這樣又閑情逸致，平時來紐約，打完比賽就走，逛街的時候，姚明和王治郅意外發現陸餘對紐約的街道似乎特別熟。
尤其是熟悉紐約的各個酒店在哪。
來尼克斯打比賽，不是住的球隊統一預定的酒店嗎，一般一個賽季也變不了幾次，而陸餘看著好像全都住過。
最讓他們無語的是，逛著逛著，陸餘不見了。
以後三個大老爺們再也不出來逛街了，會被球迷圍著看不說，還沒什麽意思，關鍵是有人還溜號，你說討厭不討厭。
陸餘去哪了？
當然是被斯嘉麗·約翰遜一個電話給搖過去了，難得有個休息的周末，過去玩一會兒遊戲沒毛病吧。
全明星媒體日活動，陸餘成為最吸引球迷和媒體眼球的球星，記者不斷問他關於籃球的話題，還問八卦問題，這一點美國媒體就不如中國媒體專業，中國媒體隻關注籃球。
中國記者問即將和姚明配合，有什麽感想？
陸餘說：“有沒有可能我們都是中鋒呢？兩個中鋒在場上？波波維奇的腦子不至於這麽玩吧，這不是缺心眼嗎？”
美國記者就沒那麽客氣了：“有媒體昨天看見了你和斯嘉麗·約翰遜在約會，請問你和斯嘉麗·約翰遜是不是在談戀愛呢。”
陸餘解釋道：“斯嘉麗？你說的是那個很出名的女星斯嘉麗·約翰遜嗎？她真的很漂亮，如果她願意的話，我很樂意跟她談戀愛，前提是昨天她在和我約會了……如果我哪天真的戀愛了，我一定會對外公開。”
滿嘴跑火車啊，外麵還有人在傳陸餘都有孩子了。
可是沒有證據，誰也不知道真假。
有記者讓陸餘評價一下全明星正賽的對手，沙克·奧尼爾。
陸餘笑道：“他很厲害，曾經統治過聯盟一段時間，不過歲月是把殺豬刀，現在的他進攻能力下滑多少我不確定，但是我很確定的是他防守能力在明顯下滑，我很慶幸沒在奧尼爾的巔峰時期遇見他，否則我可能會很慘。”
其實，陸餘剛進聯盟那一年，正是奧尼爾的巔峰期。
哪怕陸餘奪冠的那兩個賽季，湖人的奧尼爾，也比巔峰想去不遠。
奧尼爾真正下滑，是在熱火的這一個賽季，場均得分直接跌破20分大關，並且不是19分，而是跌到了17分。
他30歲時，他仍然場均27.5分和11.1個籃板。
在短短的4年間，他就跌落了一線選手的行列。
同樣是34歲，也是曆史級別的超巨，為什麽奧尼爾的數據下降如此明顯？
90年代，正值聯盟四大中鋒鼎立時期，奧尼爾在nba嶄露頭角，許多球隊經理也相信得內線者得天下。
因此，當時的nba內線純屬肉搏，盡管奧尼爾擅長於利用體重，簡化進攻動作來得分，並且在職業生涯中並未遭受重大傷病。但是，他的體重為300斤，並且長期處於內線肉搏狀態，導致身體負荷增加，在他職業生涯的巔峰年齡之後，他的狀態肯定會顯示出下降的趨勢。
你可以把奧尼爾看做高配版的錫安。
而且高配了不止一個配置。
還有一個奧尼爾下滑最厲害的一個原因，就是他和艾弗森一個毛病，不愛訓練。
喬丹，科比，詹姆斯和馬龍都是訓練瘋子。
科比每天淩晨4點開始訓練，詹姆斯每年在健康食譜上投入數百萬美元。奧尼爾性格幽默，不喜歡日常訓練。
陸餘前世的奧尼爾曾經說過：“在連續三屆總冠軍期間，我知道科比會拚命訓練以提高自己，所以我能偷懶則偷懶。”
在飲食上，奧尼爾是出了名的吃貨，每天至少吃五頓飯。
訓練和飲食的不克製也是奧尼爾無法在34歲時保持狀態的主要原因之一。
周五新秀挑戰賽開打，
二年級隊113比107擊敗了一年級隊，卡梅隆安東尼心裏憋著一股氣，憑啥韋德和詹姆斯都入選了全明星正賽，就老子還要打新秀挑戰賽。
這場比賽他力突外投，表現出色，拿到了最後的mvp。
易建聯表現也不錯，可圈可點。
而且易建聯的打法，讓張衛平想起了上個賽季的陸餘，與其說像陸餘，倒不如說他像身體素質勁爆一點的王治郅。
打大前鋒的時候，陸餘就發現自己的打法和王治郅有點相似。
要不然也不會王治郅說要去公牛之後，陸餘就欣然同意了，因為王治郅去了公牛，能直接平替到自己的位置上。
第二天的三分大賽，理查德森毫無懸念的贏得了三分王的榮譽。
他實在太準了，投籃速度又快，陸餘有時候跟他一起比三分，都感覺自己稍不注意就會輸掉。
巧合的是，納什拿到了技巧大賽的冠軍。
所有人的目光都聚焦在扣籃大賽上，看陸餘能否拿到扣籃王，如果陸餘拿到了，那麽今年所有的榮譽都被太陽隊拿走了。
陸餘也不客氣，直接一套連招拿了出來。
什麽格林芬的飛躍汽車，戈登的飛躍吉祥物臀下換手，蠍子擺尾扣籃，最後來上一記紮克拉文式的罰球線胯下換手扣籃。
大家去快可以試試吧。】
驚豔全場。
無數人驚呼，看完陸餘的扣籃，比當年看完卡特的扣籃更讓人震撼。
陸餘扣了這次，以後十年之內，再也沒有好看的扣籃大賽了。
毫無爭議，陸餘拿到了這次扣籃大賽的扣籃王。
最關鍵的是，以往的扣籃王都會致敬一下前輩，說好聽點是致敬前輩，說難聽點，就是壓根沒想好怎麽扣，直接照搬前人的創意，給一個致敬的名義，都不算抄襲。
而陸餘從頭到尾，所有的扣籃動作都是原創，沒有一點模彷的意思。
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陸餘和科比聊了幾句，科比還邀請陸餘去湖人，陸餘倒是有點心動，不過去了湖人，誰當老大呢。
這是個問題。
科比現在好像受了刺激一樣，非常想證明自己。
或多或少，其中有陸餘的原因。
陸餘給他帶來的壓力太大了，科比從來不認識自己會輸給同齡人，更不認為自己剛到巔峰的時候，輸給一個比自己還小的人。
科比給奧尼爾做了這麽多年小弟，終於醜媳婦熬成婆，肯定想自己幹一番事業。
至於他和奧尼爾散火，也不全是他的原因，主要還是湖人管理層覺得奧尼爾太老了，現在湖人管理層唯一後悔的就是交易奧尼爾太早，沒想到陸餘也在那個夏天要被交易，不然拿奧尼爾換陸餘，不是妥妥的賺了。
事後的湖人管理層，不願意背負把奧尼爾交易走的罵名，順其自然的把科比推到了前麵。
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陸餘也不知道怎麽幫科比，總不能自己放著今年太陽的總冠軍不要，去幫科比在湖人奪冠吧。
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晚上比賽開始之前，很多球迷都預測西部隊一定贏，這讓大衛斯特恩很鬱悶。
因為作為聯盟總裁，東西部全明星隊隻有有了懸念，才能有收視率，一點懸念都沒有的全明星賽，看上去都能讓球迷看睡著了，哪有什麽吸引力。
但是實際上，在陸餘前世，2005年全明星賽中，由姚明擔任中鋒的西部聯隊以115-125不敵由奧尼爾坐鎮的東部聯隊，姚明全場砍下11分8籃板4助攻和1蓋帽。
最終艾弗森以13投4中、罰球7罰7中，拿到15分、4個籃板、9次助攻、5次搶斷當選全明星賽mvp，全場艾弗森13投僅4中，並且出現了7次失誤，使得“最有價值球員”稱號顯得成色不足。
但是在助攻和得分上麵，艾弗森均領銜全隊。第四節的關鍵時刻，他掌控了比賽。
15分的全明星賽mvp，說出去還有點丟人。
那時的全明星賽投票機製還沒有改革，姚明憑借我們的支持，當選了全明星賽票王，並出任了西部首發中鋒的位置。
那個賽季姚明場均能得到18.3分8.4籃板外加2.0蓋帽，火箭隊在“姚麥組合“帶領下闖進了季後賽首輪，並取得了隊史最長的22連勝。
04-05賽季，麥迪剛來到火箭隊並為其出戰了78場比賽，場均可以得到25.7分、6.2個籃板、5.7次助攻、1.7次搶斷以及0.7個封蓋，並成為火箭隊史上第一個能夠同時達到單賽季2000分、400個籃板和400次助攻數據的球員。
這個賽季，麥迪不僅選為了全明星賽西部首發球員，還入選了最佳陣容三隊。
想想還真有點懷念姚麥組合。
陸餘唏噓了一陣，打起精神，準備出場。
雙方球員出場的時候，西部全明星隊獲得了全場的掌聲，人氣明顯勝過東部。
唯獨陸餘出場的時候，獲得了全場的噓聲，不是因為陸餘不受歡迎，而是因為他太受歡迎了，球迷用噓聲表達對他的喜愛。
因為陸餘曾經說過，要做這個聯盟的頭號反派。
反派登場的時候，怎麽能給掌聲呢？
所以陸餘登場，和其他人登場完全不同，全場的噓聲漫天響起，隻不過這次的噓聲和以往有所不同，以往的噓聲中帶著憤怒與仇視，而這次，噓聲裏充滿了歡樂。
不過有一個人注定是失落的。
那就是卡特。
如果沒有陸餘，他會成為全聯盟人氣最高的球星，最起碼曾經是。
陸餘隻想告訴他：“跟我有個毛關係。”
卡特之所以人氣下滑，很大的原因是因為他的情商太低，一句話能翻過來倒過去的不作數，尤其是那年讓喬丹打首發這件事，從那以後，喬丹就討厭死了他了。
喬丹討厭的人多了，喬丹還討厭陸餘呢。
但是這不一樣，喬丹討厭陸餘，卻不否認陸餘的實力很強。
喬丹討厭卡特，根本懶得評價，甚至說別拿卡特和自己比較，明顯是看不起卡特。
陸餘也沒有多想，畢竟他和現在的四大分衛已經不在一個位置，連對位的機會都很少，今天他的對手隻有奧尼爾。
在主持人一番廢話之後，比賽終於開始了。
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