孟甜甜走過來,對孫教練說道:“剛剛胡偉跑步的時候你在幹嘛呢?他跑了快五十公裏了看你才跳出來說風涼話,有本事你一口氣跑五十公裏試試?”
孫教練臉一紅,不知道該怎麽回答了。
胡偉這會兒雙腿確實還沒啥感覺,笑著拉開了孟甜甜,衝孫教練說道:“來吧,你選一個腿部的項目,咱們比比看,不用跑五十公裏,現在我也想試試我的極限到底在哪裏。”
孫教練一心想著讓胡偉出醜,剛剛孟甜甜在胡偉身邊像個侍女一樣不斷的遞水擦汗,讓他心裏早已經怒火滔天,現在胡偉主動讓他選擇一個項目,他自然不會客氣。
不過麵上自然要裝一下的:“哎呀,胡偉你現在已經跑了這麽久了,我要是立馬跟你比拚好像欺負你一樣,要不你休息一下再說吧?”
胡偉擺擺手:“選項目吧,你不就是想看我出醜嗎?今天我正好閑著沒事,就跟你比一下,看看你這大塊頭到底是不是繡花枕頭,假如你連我都比不過的話,那你這健身教練可是太有水分了……”
胡偉直接用話把孫教練給堵死了,不過這也正合他意,孫教練四處打量了一下,指著不遠處的腿舉機說道:“那咱們就試試雙腿力量的爆發力,正好也讓你的雙腿放鬆一下,你覺得怎麽樣?”
孟甜甜當即拒絕:“不行!胡偉的雙腿剛剛跑了那麽久,再這麽測試腿舉的話不僅會容易造成拉傷,還會對膝蓋造成永久性的傷害。孫永浩你夠了,身為一個健身教練,你是不是想害胡偉把雙腿廢掉?”
胡偉倒是不介意,他笑著說道:“孟經理,我試試吧,反正現在我的雙腿也不累。孫教練,你先試試,咱們好好比一下,放杠鈴片吧。”
孫永浩一聽就樂了,他真怕胡偉慫了,到時候還落個欺負人的下場。現在胡偉順著他的意思走,那再好不過。他心裏美滋滋的想到,剛剛讓你出盡風頭,還讓甜甜伺候著你,老子這次就讓你好好丟丟臉。
幾個主播拿著手機正要離開,被孫永浩喊住了:“你們的直播繼續啊,跑步小哥挑戰腿舉機,又會引爆一個熱點。”
在場的人全都明白,這貨是想讓所有人都看著胡偉出醜,但是現在胡偉已經騎虎難下,大話已經說了出來,不答應他顯得太小家子氣了,答應他吧萬一體力不濟,剛剛營造出來的氣氛可全都沒了。
幾個主播其實挺不情願的,剛剛他們幾個可是在一個勁兒的誇胡偉,萬一胡偉失敗了,這不是自己打自己的臉嗎?雖然他們清楚胡偉的狀態,但是看直播的粉絲們可不這麽想。
但是他們都知道接下來的比拚將會是個爆點,所以不情願歸不情願,所有人都舉起了手機,開始給粉絲們詳細述說接下來要進行的比賽。
孫永浩美滋滋的去裝杠鈴片了,孟甜甜則是拉著胡偉到一邊,小聲的給胡偉講解著腿舉機的要領:“胡偉,你真不該答應他,這人就是想讓你出醜,再說你也沒做過這個,很容易拉傷的。等會兒你做的時候不要著急,讓雙腿慢慢發力,雙腳不要打開太大,這樣容易傷到大腿,但是也不能並攏著,因為並攏著會對膝蓋造成很大的傷害。”
“總的來說,這東西要踩在正中間的位置,寬度要跟肩寬持平,慢慢發力,等全身的肌肉調動起來之後再加大力度,推上去之後不要立即降落,要暫停一下,讓你身體的肌肉得到伸展,然後再慢慢放下來。最重要的是,你一定要量力而行,千萬不要勉強了自己。雖然腿舉機比舉重和深蹲都安全一些,但是用力過猛還是會對脊柱和你的腰造成傷害的……”
胡偉點點頭:“好的,我試試吧,不行就認輸,反正我們這場賭局也沒有什麽籌碼。孟經理,你別緊張,我沒事的。你看琳姐和白隊長都一臉輕鬆,她倆相信我能成功,你為啥就不能對我自信一點呢?”
現在琳姐已經氣得說不出話來了,這臭小子跑步就跑步,把跑步機跑壞了正好起洗洗澡離開,結果被一個二貨稍微一激還來勁了,真是年輕不知天高地厚,腿舉機都是力量很大的人才玩的,胡偉雖然跑步厲害,但是不代表雙腿的力量強大。
白璐倒是很淡定,她確實想看看胡偉的極限在哪裏,所以並沒有說話,因為她相信胡偉絕對不是莽撞的人,既然他覺得自己可以,那肯定是沒問題的。
一個成年人,假如連自己的行為都約束不了,那就別在這世上混了。
孫永浩一次放了十個二十公斤的杠鈴片,總重二百公斤,這已經是普通人練習時候的正常強度了,孟甜甜剛準備讓他見好就收,結果這貨又拿來兩片二十公斤和一片十公斤的杠鈴片,全都放上去之後,力量已經是二百五十公斤,他扭臉看著胡偉笑了笑:“這個數值是我平時鍛煉的強度,你等會兒要是吃不消可以卸下來幾片,我不會笑話你的。”
胡偉拿著一瓶礦泉水喝了一口:“這個數字還真是符合你的人設,二百五,多吉利的數字。”
周圍的人頓時哄堂大笑,連孟甜甜都忍不住打了胡偉一下:“你這死小子,嘴巴怎麽這麽損呢?”
孫永浩憤恨的瞪了胡偉一眼,也不說話,直接在推舉機上擺好姿勢,衝胡偉說道:“你可以先看看我的動作要領,畢竟你沒有見識過這玩意兒,別傷到自己。”
這假惺惺的話連他自己都不信,周圍的人再次笑了起來,不過全都是對他的嘲笑。
孫永浩身為一個健身教練,天天泡在健身房,二百五十公斤對他來說難度不大,甚至可以說很輕鬆,他甚至在周圍那些人的注視下一次做了二十個,算是一組,而且頻率很快,臉上笑意盈盈,明顯還沒到極限。
孫永浩做完之後,一邊擦著身上的汗水一邊問胡偉:“來吧胡偉,你打算卸下幾個杠鈴片?”
胡偉走過去看了看,然後衝他說道:“再給我加五十公斤吧,你的幸運數字太吉利,我承受不起……”
孫教練臉一紅,不知道該怎麽回答了。
胡偉這會兒雙腿確實還沒啥感覺,笑著拉開了孟甜甜,衝孫教練說道:“來吧,你選一個腿部的項目,咱們比比看,不用跑五十公裏,現在我也想試試我的極限到底在哪裏。”
孫教練一心想著讓胡偉出醜,剛剛孟甜甜在胡偉身邊像個侍女一樣不斷的遞水擦汗,讓他心裏早已經怒火滔天,現在胡偉主動讓他選擇一個項目,他自然不會客氣。
不過麵上自然要裝一下的:“哎呀,胡偉你現在已經跑了這麽久了,我要是立馬跟你比拚好像欺負你一樣,要不你休息一下再說吧?”
胡偉擺擺手:“選項目吧,你不就是想看我出醜嗎?今天我正好閑著沒事,就跟你比一下,看看你這大塊頭到底是不是繡花枕頭,假如你連我都比不過的話,那你這健身教練可是太有水分了……”
胡偉直接用話把孫教練給堵死了,不過這也正合他意,孫教練四處打量了一下,指著不遠處的腿舉機說道:“那咱們就試試雙腿力量的爆發力,正好也讓你的雙腿放鬆一下,你覺得怎麽樣?”
孟甜甜當即拒絕:“不行!胡偉的雙腿剛剛跑了那麽久,再這麽測試腿舉的話不僅會容易造成拉傷,還會對膝蓋造成永久性的傷害。孫永浩你夠了,身為一個健身教練,你是不是想害胡偉把雙腿廢掉?”
胡偉倒是不介意,他笑著說道:“孟經理,我試試吧,反正現在我的雙腿也不累。孫教練,你先試試,咱們好好比一下,放杠鈴片吧。”
孫永浩一聽就樂了,他真怕胡偉慫了,到時候還落個欺負人的下場。現在胡偉順著他的意思走,那再好不過。他心裏美滋滋的想到,剛剛讓你出盡風頭,還讓甜甜伺候著你,老子這次就讓你好好丟丟臉。
幾個主播拿著手機正要離開,被孫永浩喊住了:“你們的直播繼續啊,跑步小哥挑戰腿舉機,又會引爆一個熱點。”
在場的人全都明白,這貨是想讓所有人都看著胡偉出醜,但是現在胡偉已經騎虎難下,大話已經說了出來,不答應他顯得太小家子氣了,答應他吧萬一體力不濟,剛剛營造出來的氣氛可全都沒了。
幾個主播其實挺不情願的,剛剛他們幾個可是在一個勁兒的誇胡偉,萬一胡偉失敗了,這不是自己打自己的臉嗎?雖然他們清楚胡偉的狀態,但是看直播的粉絲們可不這麽想。
但是他們都知道接下來的比拚將會是個爆點,所以不情願歸不情願,所有人都舉起了手機,開始給粉絲們詳細述說接下來要進行的比賽。
孫永浩美滋滋的去裝杠鈴片了,孟甜甜則是拉著胡偉到一邊,小聲的給胡偉講解著腿舉機的要領:“胡偉,你真不該答應他,這人就是想讓你出醜,再說你也沒做過這個,很容易拉傷的。等會兒你做的時候不要著急,讓雙腿慢慢發力,雙腳不要打開太大,這樣容易傷到大腿,但是也不能並攏著,因為並攏著會對膝蓋造成很大的傷害。”
“總的來說,這東西要踩在正中間的位置,寬度要跟肩寬持平,慢慢發力,等全身的肌肉調動起來之後再加大力度,推上去之後不要立即降落,要暫停一下,讓你身體的肌肉得到伸展,然後再慢慢放下來。最重要的是,你一定要量力而行,千萬不要勉強了自己。雖然腿舉機比舉重和深蹲都安全一些,但是用力過猛還是會對脊柱和你的腰造成傷害的……”
胡偉點點頭:“好的,我試試吧,不行就認輸,反正我們這場賭局也沒有什麽籌碼。孟經理,你別緊張,我沒事的。你看琳姐和白隊長都一臉輕鬆,她倆相信我能成功,你為啥就不能對我自信一點呢?”
現在琳姐已經氣得說不出話來了,這臭小子跑步就跑步,把跑步機跑壞了正好起洗洗澡離開,結果被一個二貨稍微一激還來勁了,真是年輕不知天高地厚,腿舉機都是力量很大的人才玩的,胡偉雖然跑步厲害,但是不代表雙腿的力量強大。
白璐倒是很淡定,她確實想看看胡偉的極限在哪裏,所以並沒有說話,因為她相信胡偉絕對不是莽撞的人,既然他覺得自己可以,那肯定是沒問題的。
一個成年人,假如連自己的行為都約束不了,那就別在這世上混了。
孫永浩一次放了十個二十公斤的杠鈴片,總重二百公斤,這已經是普通人練習時候的正常強度了,孟甜甜剛準備讓他見好就收,結果這貨又拿來兩片二十公斤和一片十公斤的杠鈴片,全都放上去之後,力量已經是二百五十公斤,他扭臉看著胡偉笑了笑:“這個數值是我平時鍛煉的強度,你等會兒要是吃不消可以卸下來幾片,我不會笑話你的。”
胡偉拿著一瓶礦泉水喝了一口:“這個數字還真是符合你的人設,二百五,多吉利的數字。”
周圍的人頓時哄堂大笑,連孟甜甜都忍不住打了胡偉一下:“你這死小子,嘴巴怎麽這麽損呢?”
孫永浩憤恨的瞪了胡偉一眼,也不說話,直接在推舉機上擺好姿勢,衝胡偉說道:“你可以先看看我的動作要領,畢竟你沒有見識過這玩意兒,別傷到自己。”
這假惺惺的話連他自己都不信,周圍的人再次笑了起來,不過全都是對他的嘲笑。
孫永浩身為一個健身教練,天天泡在健身房,二百五十公斤對他來說難度不大,甚至可以說很輕鬆,他甚至在周圍那些人的注視下一次做了二十個,算是一組,而且頻率很快,臉上笑意盈盈,明顯還沒到極限。
孫永浩做完之後,一邊擦著身上的汗水一邊問胡偉:“來吧胡偉,你打算卸下幾個杠鈴片?”
胡偉走過去看了看,然後衝他說道:“再給我加五十公斤吧,你的幸運數字太吉利,我承受不起……”