接下來的一連半個月，寇仲和徐子陵的生活簡直可以用生不如死來形容，李察各種稀奇古怪的訓練方法層出不窮，讓他們叫苦不迭。
最開始還隻是繞著青衣樓跑一百圈而已，有長生訣作為支撐，他們過了三天就漸漸習慣了，而這時候，李察又拿出了兩件三十斤重的鐵背心讓他們穿上跑，再後來是五十斤，一百斤，兩百斤，到了今天，他們二人身上的鐵背心已經足足有四百斤重。
而且不止如此，訓練的方式也一天比一天奇葩，從最開始的跑步，到限時跑，再到現在的什麽聞所未聞的蛙跳。
每一天訓練完，寇仲和徐子陵都感覺身體是不屬於自己的，身上每一寸位置都在大聲喊酸痛兩個字，而每每這個時候，李察都會出現在他們身旁，逼著他們修煉長生訣。
過程雖然苦，但是成果也是顯而易見的，跟半個月前比起來寇仲和徐子陵兩人的體型和氣質，都發生了不小的變化。
體型變得健碩了許多，原來幹瘦的胳膊上也出現了腱子肉，充滿了爆炸性的力量。對於修煉外功的人來說厲害的人不一定體型健碩，但是體型健碩的人一定不會太弱。
兩人的氣質同樣變得幹練了許多，眉宇間有一股英氣和戰意，如果說半個月前的兩人是兩把生鏽了的寶劍，那李察無疑就花了這半個月除去了寶劍上的鐵鏽，還將他們打磨的鋒芒初露。
這一天，寇仲和徐子陵照例來到了練功場，當他們看見李察以及李察身旁的人的時候，他們突然麵露詫異。
李察還是那個李察，吊兒郎當的笑容看起來玩世不恭，隻是他身旁的人卻不再是徐戎，而是換了一個麵容英俊的青年，更重要的是，這個青年臉上的笑容跟李察竟然有些相似。
“來了？”看見了寇仲和徐子陵，李察臉上露出了一個笑容，笑著道：“給你們介紹一下，這是你們接下來的老師，花白茶，負責教你們輕功。你們的徐戎師傅有事，就先走了。”
其實是一年一度的天下佛法交流會到了，少林寺方丈找到徐戎希望他能跟著一起去，給少林寺撐一撐門麵漲漲麵子，從隊伍頻道裏徐戎的嗚呼哀哉來看，這什麽天下佛法交流會也並不好玩。
“輕功？”寇仲和徐子陵都是一愣，寇仲隨即忍不住問道：“師傅，你不是說讓我們先學外功嗎？”
李察笑著道：“對啊，但是讓你們先學外功的目的是什麽？”
徐子陵這時候道：“師傅你說，要想學殺人，就得先學會挨打。”
李察點頭道：“沒錯，所以現在你們的第二課就是，學會了挨打之後，還得學會如何逃跑。尤其是你們對付宇文閥這樣的龐然大物，學會逃跑，活下來，才能繼續報仇。”
花白茶笑著用隻有他和李察能夠聽見的聲音小聲道：“明明是想要偷懶，卻被你說的這麽冠冕堂皇，老大，你還真有一套。”
李察麵不改色道：“這都是我當初在你家下屬房地產公司當售樓員的時候學的。”
花白茶頓時不說話了，想要把房賣，信口能開河，去年年會的時候他就聽到過下麵某個來參加年會的業績突出的售樓處經理這麽跟人交流經驗，所以對於這個話題，他無法反駁。
好在李察也沒有在這個話題上繼續糾纏下去，而是隨即把寇仲和徐子陵扔給了他，到一旁當甩手掌櫃去了。
看著身前的寇仲和徐子陵，花白茶笑著道：“聽說你們之前跟著徐戎那個悶葫蘆修行？來之前我問他怎麽教你們，他說隻要當做是你們陪我日常修行就好了，是這樣嗎？”
寇仲和徐子陵對視一眼，隨即同時瘋狂搖起了頭，是這樣嗎？開什麽國際玩笑，當然不是了！要真是，我們倆早就被石頭砸死了好嗎！
“這樣子。”花白茶沉吟道：“不如這樣，你們先看我是如何修行的，然後再決定如何？”
寇仲和徐子陵猶豫了一會兒，最終點了點頭。而花白茶見狀則是讓兩人退到一邊，然後輕輕拍了拍手，隻見練功場四周隨即出現了密密麻麻的弓箭手，彎弓搭箭對著花白茶。
“放！”站在練功場中央的花白茶一聲大喝，第一個弓箭手鬆開了弓弦，緊接著是第二個，第三個，所有弓箭手並非是同一時間放箭，而是前後隔了一息不到的時間。
前後交織的箭矢構成了一道箭網，朝著花白茶而去而當第一支箭即將到他身前射中他的時候，他突然動了。
隻見他的身形好像鬼魅一樣，在密密麻麻的箭矢中閃轉騰挪，卻沒有一支箭能夠射中他，寇仲和徐子陵兩人看著這一幕瞪大了眼睛，臉上盡是呆滯。
徐子陵突然想起了聽過的一句話，萬花叢中過，片葉不沾身，現在的花白茶，就如同是萬箭陣中過，支箭不沾身！
足足一刻鍾之後，弓箭手們方才停下，此時練功場的地上已經鋪了一層箭矢，花白茶就踩在箭矢上，朝著寇仲和徐子陵笑著道：“這就是我的日常修行，如何？”
如何？
寇仲和徐子陵麵麵相覷，隨即好像撥浪鼓一樣瘋狂搖起了頭，雖然剛剛的場景是很酷沒錯，他們兩個人也對此心馳神往，但是他們兩人不是傻子，知道自己有幾斤幾兩。
說的直白一點，就是這兩人還不想變成刺蝟在這裏嗝屁。
“這樣啊……”花白茶點點頭，也沒有失望，他也沒打算想讓寇仲和徐子陵答應，剛剛也隻是給他們亮亮功夫，樹立一下權威罷了。
“既然如此也沒關係，我還有其他的辦法讓你們修煉輕功。”花白茶笑著道，而寇仲和徐子陵則是眼睛同時一亮，相視一眼隨即朝著花白茶彎腰恭敬道：“弟子拜見花白茶師傅。”
練功場外，霍休走到李察身旁，鄙視道：“你小子，打算偷懶到什麽時候？”
李察笑著道：“能到什麽時候，就到什麽時候。”
最開始還隻是繞著青衣樓跑一百圈而已，有長生訣作為支撐，他們過了三天就漸漸習慣了，而這時候，李察又拿出了兩件三十斤重的鐵背心讓他們穿上跑，再後來是五十斤，一百斤，兩百斤，到了今天，他們二人身上的鐵背心已經足足有四百斤重。
而且不止如此，訓練的方式也一天比一天奇葩，從最開始的跑步，到限時跑，再到現在的什麽聞所未聞的蛙跳。
每一天訓練完，寇仲和徐子陵都感覺身體是不屬於自己的，身上每一寸位置都在大聲喊酸痛兩個字，而每每這個時候，李察都會出現在他們身旁，逼著他們修煉長生訣。
過程雖然苦，但是成果也是顯而易見的，跟半個月前比起來寇仲和徐子陵兩人的體型和氣質，都發生了不小的變化。
體型變得健碩了許多，原來幹瘦的胳膊上也出現了腱子肉，充滿了爆炸性的力量。對於修煉外功的人來說厲害的人不一定體型健碩，但是體型健碩的人一定不會太弱。
兩人的氣質同樣變得幹練了許多，眉宇間有一股英氣和戰意，如果說半個月前的兩人是兩把生鏽了的寶劍，那李察無疑就花了這半個月除去了寶劍上的鐵鏽，還將他們打磨的鋒芒初露。
這一天，寇仲和徐子陵照例來到了練功場，當他們看見李察以及李察身旁的人的時候，他們突然麵露詫異。
李察還是那個李察，吊兒郎當的笑容看起來玩世不恭，隻是他身旁的人卻不再是徐戎，而是換了一個麵容英俊的青年，更重要的是，這個青年臉上的笑容跟李察竟然有些相似。
“來了？”看見了寇仲和徐子陵，李察臉上露出了一個笑容，笑著道：“給你們介紹一下，這是你們接下來的老師，花白茶，負責教你們輕功。你們的徐戎師傅有事，就先走了。”
其實是一年一度的天下佛法交流會到了，少林寺方丈找到徐戎希望他能跟著一起去，給少林寺撐一撐門麵漲漲麵子，從隊伍頻道裏徐戎的嗚呼哀哉來看，這什麽天下佛法交流會也並不好玩。
“輕功？”寇仲和徐子陵都是一愣，寇仲隨即忍不住問道：“師傅，你不是說讓我們先學外功嗎？”
李察笑著道：“對啊，但是讓你們先學外功的目的是什麽？”
徐子陵這時候道：“師傅你說，要想學殺人，就得先學會挨打。”
李察點頭道：“沒錯，所以現在你們的第二課就是，學會了挨打之後，還得學會如何逃跑。尤其是你們對付宇文閥這樣的龐然大物，學會逃跑，活下來，才能繼續報仇。”
花白茶笑著用隻有他和李察能夠聽見的聲音小聲道：“明明是想要偷懶，卻被你說的這麽冠冕堂皇，老大，你還真有一套。”
李察麵不改色道：“這都是我當初在你家下屬房地產公司當售樓員的時候學的。”
花白茶頓時不說話了，想要把房賣，信口能開河，去年年會的時候他就聽到過下麵某個來參加年會的業績突出的售樓處經理這麽跟人交流經驗，所以對於這個話題，他無法反駁。
好在李察也沒有在這個話題上繼續糾纏下去，而是隨即把寇仲和徐子陵扔給了他，到一旁當甩手掌櫃去了。
看著身前的寇仲和徐子陵，花白茶笑著道：“聽說你們之前跟著徐戎那個悶葫蘆修行？來之前我問他怎麽教你們，他說隻要當做是你們陪我日常修行就好了，是這樣嗎？”
寇仲和徐子陵對視一眼，隨即同時瘋狂搖起了頭，是這樣嗎？開什麽國際玩笑，當然不是了！要真是，我們倆早就被石頭砸死了好嗎！
“這樣子。”花白茶沉吟道：“不如這樣，你們先看我是如何修行的，然後再決定如何？”
寇仲和徐子陵猶豫了一會兒，最終點了點頭。而花白茶見狀則是讓兩人退到一邊，然後輕輕拍了拍手，隻見練功場四周隨即出現了密密麻麻的弓箭手，彎弓搭箭對著花白茶。
“放！”站在練功場中央的花白茶一聲大喝，第一個弓箭手鬆開了弓弦，緊接著是第二個，第三個，所有弓箭手並非是同一時間放箭，而是前後隔了一息不到的時間。
前後交織的箭矢構成了一道箭網，朝著花白茶而去而當第一支箭即將到他身前射中他的時候，他突然動了。
隻見他的身形好像鬼魅一樣，在密密麻麻的箭矢中閃轉騰挪，卻沒有一支箭能夠射中他，寇仲和徐子陵兩人看著這一幕瞪大了眼睛，臉上盡是呆滯。
徐子陵突然想起了聽過的一句話，萬花叢中過，片葉不沾身，現在的花白茶，就如同是萬箭陣中過，支箭不沾身！
足足一刻鍾之後，弓箭手們方才停下，此時練功場的地上已經鋪了一層箭矢，花白茶就踩在箭矢上，朝著寇仲和徐子陵笑著道：“這就是我的日常修行，如何？”
如何？
寇仲和徐子陵麵麵相覷，隨即好像撥浪鼓一樣瘋狂搖起了頭，雖然剛剛的場景是很酷沒錯，他們兩個人也對此心馳神往，但是他們兩人不是傻子，知道自己有幾斤幾兩。
說的直白一點，就是這兩人還不想變成刺蝟在這裏嗝屁。
“這樣啊……”花白茶點點頭，也沒有失望，他也沒打算想讓寇仲和徐子陵答應，剛剛也隻是給他們亮亮功夫，樹立一下權威罷了。
“既然如此也沒關係，我還有其他的辦法讓你們修煉輕功。”花白茶笑著道，而寇仲和徐子陵則是眼睛同時一亮，相視一眼隨即朝著花白茶彎腰恭敬道：“弟子拜見花白茶師傅。”
練功場外，霍休走到李察身旁，鄙視道：“你小子，打算偷懶到什麽時候？”
李察笑著道：“能到什麽時候，就到什麽時候。”