山洞裏的坎坷石路一片漆黑，唯有靠近洞口和山洞最深處有亮光。洞裏最深處的石壁盡頭，一個少年光著膀子躺在一塊巨石板上酣然而睡。
山洞裏一直被黑暗籠罩著，外界是白天還是黑夜根本無法知道，在這樣死寂的環境裏，如果身心存在著雜念則是度日如年，如是全身心的專精則時間會如流水般逝去。
“嗒！”還處在睡夢的阿雷，他右腳從石板上塌落，腳一落下他就被驚醒，猛然坐起身來，知道是自己是被自己嚇醒他咧嘴一笑：“睡了很久了嗎？”
阿雷挺起身子伸手將石板邊上剩餘食物的其中一包拿來，他翻開包裹食物的葉子正欲拿起食物，忽然意識閃動，他的心隨之一酸。
“這是怎麽回事？”他低下頭一手拿食物一手捂住還帶有酸意的胸口目光呆滯：“是有什麽事情發生嗎？”想了一會阿雷突然幹笑道：“瞎想什麽呢，還真以為自己成神了不成。”隨即手掌從胸口處移開拿起食物往嘴裏塞。
一包食物顯然不能滿足阿雷現在的食欲，他將剩餘的那些葉子包著的食物全部吃個盡光，吃飽了肚皮他盤坐在石板之上。
“肚子還漲著，先冥想休息一會吧。”阿雷喃喃道，他盤坐在石板上，上身還是光著膀子，雙手結印放於兩腿之間，雙目輕閉，呼吸均勻有暢。
時間一分一秒的過去，阿雷好像假人一樣，一動不動的盤坐在石板上冥想，就算旁邊還有油燈照亮，可是山洞裏還是顯得很灰暗，可能是這個原因的緣故才得以看到，阿雷體表泛起薄薄的膜一樣的藍光，那藍光很是柔和，看著並不會覺得它會有攻擊效果。
藍光的色澤一直沒有變化，它就像被阿雷吸入體內一樣逐漸消失，當最後一絲藍光沒入阿雷肌膚後消失不見，他輕閉的雙目微微睜開：“開始身體的修習吧。”
阿雷舒張了一會盤坐了很久的雙腿之後吹滅那些油燈，他右手掌虛空一推，眨眼間一顆藍色電球就憑空出現在前方，電球在離地方一米的距離懸浮著，電球發出的藍色光芒將四周三米半徑的路麵照得一清二楚。
靠著電球的亮光阿雷朝洞口而去。他從昏迷中醒來的時候聽烏爾說過獄洞下麵大概兩百米的距離有一處瀑布，而後的幾次烏爾送飯來到短暫時間裏阿雷曾和烏爾去過那裏。
那是一處被樹木環蓋的水潭，麵積有一百平方米，一股碧水從二十米的高崖衝下來，衝下的碧水撞擊到岩石上，那四散開的水花濺到人的體表都會感覺到刺痛。這水塘就好像無底洞一般，源源不斷的碧水順瀑布而下來到水潭裏卻從未溢出，水潭的麵積也沒有增長過。
蔚藍的天空沒有一絲雜質，就連幾朵白雲都沒有，阿雷望著天空舒坦地伸起懶腰，而後朝著山下瀑布方向走去。來到水潭邊上他停下了腳步，將長袍解下，脫去身子上的一切累贅，阿雷光著大白屁股走進水潭，他不想讓衣物被弄濕，沒有穿濕衣服的嗜好，當然更沒有玩奔放的嗜好，這裏不是一般的沒有人會來，所以脫光沒什麽可顧慮的。
他嘴裏的修習身體就是去到那瀑布正下方的一塊巨石上盤腿而坐承受著瀑布衝刷的力量，脫得精光的他還可以順帶的洗個澡。
走進水潭沒幾步水就漫過了胸口，阿雷也熟知水性，他遊到瀑布下的岩石堆準備爬上去。瀑布衝擊在岩石上濺到阿雷臉上的水花在他臉上留上紅印，不過這到沒有什麽。
他爬到瀑布正中央的一塊石頭上盤腿而坐，雙手結印，雙眼緊閉。阿雷也學聰明了，既然人體的法師升了一級狼體聖騎士也會升級，那幹脆也鍛煉身體的強度，這樣就算法師時被近身了也好多一絲生機，而狼體也會更強壯。更重要的是在瀑布之下冥想，能增強意誌力和精神力。
不過這些都不是想來就是的，瀑布強有力的衝擊力砸在阿雷的頭頂和後背使得他呼吸困難。“堅持....堅持啊！”阿雷心中努力的提醒自己。
“吼！”相對柔弱的人體實在是沒有辦法長時間承受住這力量，阿雷變身成為狼人.
“五分鍾。”這是阿雷在瀑布下人體所能承受的最大限度了。他都是先用人體來試著堅持，實在堅持不住了就變身為狼體，前者是法師，而後者畢竟是聖騎士，身軀更加強韌。
“嘩~！”瀑布衝刷而下的聲音響徹天空和四周，阿雷的耳朵裏也盡是“嘩嘩”的聲音，經過幾次身體的修習，他對狼體的掌控也變得遊刃有餘了，不會像第一次那樣變回人體後連自己做了些什麽都不清楚。
瀑布下的冥想聽著都讓人不寒而栗，不過阿雷卻是用它來鍛煉自身，uu看書 .uuknshu 在冥想下時間過的飛快，在瀑布的衝刷下阿雷艱難的撐起眼皮，很久沒睜眼，眼睛變得非常敏感，柔弱的陽光還是刺得他更加艱難才勉強的睜開一半眼眸。
斜視到位置就在樹林上方的太陽，瀑布衝刷身子的影響下阿雷抖著聲音喃喃道：“已..經..要..落..山..了啊。”
他結印的雙手撤開撐在地上，而後手臂一推雙腳用力一頭紮進水裏，一直悶在水裏遊到岸邊才出來。
來到岸上阿雷將地上的長袍拿起圍係在腰間，正將準備從狼體變回人體時。“刷刷~~。”他身後的樹林裏傳來一陣灌木叢的摩擦聲。
阿雷轉過身子緊盯著樹林，這時候，一顆頭從樹下的灌木叢裏冒出。一顆巨大的熊腦袋“吼~！”那棕色皮毛的熊嘶吼了一聲整個身子都從灌木叢裏走出來，身型健碩趴著的它僅有兩米來高，都和變身為狼人的阿雷一樣的個頭。那熊的嘴巴張著露出尖銳的上下顎牙齒，它四肢長著彎曲的二十厘米長五六厘米粗的鋒利爪子。它見到阿雷並沒有被他狼人的外表所嚇倒，反而是像見到食物一樣盯著阿雷，嘴中的唾液大口大口的向嘴外流著。
“不是說沒有野獸嗎？怎麽會有一隻棕熊！”阿雷想起烏爾曾經的話，口中碎碎道。
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他嘴裏的修習身體就是去到那瀑布正下方的一塊巨石上盤腿而坐承受著瀑布衝刷的力量，脫得精光的他還可以順帶的洗個澡。
走進水潭沒幾步水就漫過了胸口，阿雷也熟知水性，他遊到瀑布下的岩石堆準備爬上去。瀑布衝擊在岩石上濺到阿雷臉上的水花在他臉上留上紅印，不過這到沒有什麽。
他爬到瀑布正中央的一塊石頭上盤腿而坐，雙手結印，雙眼緊閉。阿雷也學聰明了，既然人體的法師升了一級狼體聖騎士也會升級，那幹脆也鍛煉身體的強度，這樣就算法師時被近身了也好多一絲生機，而狼體也會更強壯。更重要的是在瀑布之下冥想，能增強意誌力和精神力。
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來到岸上阿雷將地上的長袍拿起圍係在腰間，正將準備從狼體變回人體時。“刷刷~~。”他身後的樹林裏傳來一陣灌木叢的摩擦聲。
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